很多姐妹對(duì)自己的卵子沒(méi)有自信，擔(dān)心自己卵不好，害怕試管無(wú)法成功，可卵子又“深藏”于卵巢中，肉眼根本看不到，這可愁壞了姐妹們。那該如何判斷自己的卵子好不好？
一、通過(guò)年齡判斷卵子質(zhì)量
年齡影響著女性的生育力，一旦女性超過(guò)了35歲就屬于高齡產(chǎn)婦，卵巢功能會(huì)明顯衰退，不但排卵的數(shù)量會(huì)相對(duì)減少，卵子的質(zhì)量也受到影響，所以說(shuō)想要健康寶寶的女性朋友們，一定要掌控好孕育的時(shí)間。
備注：年齡并不能準(zhǔn)確判斷卵子質(zhì)量，具體咱接著看~
二、檢查月經(jīng)之前的分泌物
女性朋友們?cè)诿看卧陆?jīng)來(lái)臨之前，都會(huì)出現(xiàn)分泌物增多的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候女性朋友可以自行觀測(cè)，分泌物越清澈、越黏稠，一般也就說(shuō)明，卵子質(zhì)量不會(huì)太差。
備注：當(dāng)然依據(jù)這個(gè)判斷卵子質(zhì)量，也有些片面。
三、排卵監(jiān)測(cè)
如果想要判斷出卵子質(zhì)量的好壞，較常用的準(zhǔn)確方法就是到醫(yī)院做排卵監(jiān)測(cè)。
備注：排卵監(jiān)測(cè)不但可以看出卵子的數(shù)量，對(duì)卵子形態(tài)也有初步的判斷。
那如果卵子質(zhì)量不好，怎么辦？
如果監(jiān)測(cè)出卵子質(zhì)量不佳，我們就要想辦法去提高它，“趁早生娃，孕在當(dāng)下”是關(guān)鍵，不要做無(wú)謂的拖延。
另外，女性朋友想要獲得健康優(yōu)質(zhì)卵子，需要保持良好的生活習(xí)慣：應(yīng)該進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；平時(shí)生活規(guī)律，按時(shí)作息；戒煙戒酒；避免暴飲暴食，營(yíng)養(yǎng)失衡。對(duì)于肥胖的女性，減輕體重是提高妊娠成功率和改善卵子質(zhì)量的重要方式。
卵子質(zhì)量是影響受孕的重要因素，只有姐妹們把它“養(yǎng)好、照顧好”，才可能在試管中收獲好孕哦。
