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做了人流后吃什么補身體 吃這五種絕對好

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-06-17 09:58:30 編輯:薄荷

人流手術(shù)看似只是一個小手術(shù),但對女性的危害十分大。女性做了人流手術(shù)以后身體十分虛弱,因此補身體成了人流以后的重要事情,如果人流后身體沒有及時補起來,將來會留下后遺癥,也容易患上各種婦科疾病,再加上如果沒有做好禁忌,到時候后悔都來不及。

補身體怎么補?當然是通過食物來補充了!要知道中國人補身體可是一門大學問呢,菜系、補品都是五花八門。這篇文章就給大家講述了人流后吃什么什么補身體、人流后注意事項有哪些、人流后多久能懷孕。

做了人流后吃什么補身體

人流后吃什么補身體

1、人流后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質(zhì),以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收??晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦3、人流后不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

4、雞蛋棗湯。雞蛋,紅棗,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

5、人流產(chǎn)手術(shù)后,身體虛弱,常出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

人流后注意事項有哪些

1、注意休息。人流術(shù)后應臥床休息2-3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。

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