很多女性朋友會疑問，進入到正式的備孕環(huán)節(jié)，有哪些問題是需要注意的，或者說備孕期夫妻應該要怎樣準備，寶寶才會更健康。
首先，我們從飲食問題上來看，很多家庭都會關注備孕期應該吃什么才能提高懷男寶寶的幾率，吃天然堿性鈣真的有用嗎？
其實在備孕期間在飲食上沒有太多的禁忌，每個人的體質不同，如果你實在是擔心自己的飲食問題，我們會建議備孕期盡量以清淡且有營養(yǎng)的食物為主，避免辛辣、刺激和生冷的食物。偏濕熱或者吃生冷的食物容易讓體質發(fā)生質變，降低受孕的幾率，多吃雞肉、魚肉、瘦肉等等，可以補充蛋白質，多吃新鮮蔬果，如果是想要提高生男寶寶的幾率，可以適當多吃一些jian性食品，比如：海帶、四季豆、西瓜、蘿卜、茶、葡萄、檸檬等等。
吃天然堿性鈣真的有用嗎？
天然堿性鈣主要成分是乳礦物鹽、麥芽糊精、山梨糖醇、乳酸鈣、維生素C、檸檬酸、微晶纖維素、硬脂酸鎂，天然而無害。天然鈣是純天然且不含任何的化學物品。是一種堿性食品補充劑，可以提高人體血液的堿性濃度，從而改變女性蔭道內、子*宮頸口PH值。連續(xù)服用2個月后，在普通狀態(tài)下持久呈堿性，從而增加了含Y染色體的J子與L子結合的機會，不僅可以提高如愿幾率，還可以降低胚胎畸形率。女性在備孕期間一天服用4片堿性天然鈣，最好的服用時間為早、晚各2片，堅持服用滿3-4個月以上，如果不是很著急要寶寶的建議服用滿4個月再要寶寶，這樣女性體內的堿性環(huán)境形成得更加好，更有利YJ子的存活。
除了以上兩點，女性還需要提前三個月攝入維生素和葉酸，葉酸可以防止懷胎神經管畸形，防流產。保持良好的生活習慣，戒煙戒酒，少熬夜多運動， 男女雙方心態(tài)要放輕松。相信寶寶就會很快來到我們身邊啦
