從2022年開始我國的新生兒數(shù)量數(shù)據(jù)開始下跌，2022年我國的新生兒出生率數(shù)量為950萬跌破1000萬大關(guān)，2023年我國的新生兒出生率為預(yù)計(jì)下跌至突破800萬人口大關(guān)。除了現(xiàn)在年輕人不愿意多生小孩的原因外，其實(shí)也有很多家庭是因?yàn)槟行缘木淤|(zhì)量差，從而導(dǎo)致備孕一直不成功。
一、男性備孕失敗的原因
- 生理年齡偏大
生育能力會(huì)隨著年齡下降：一般40歲左右時(shí)生育能力開始下降，性功能和精液質(zhì)量也隨之減退。
2.不良生活習(xí)慣
如果長期有抽煙、飲酒、熬夜等習(xí)慣的男性，會(huì)影響精子的質(zhì)量，導(dǎo)致精子的數(shù)量減少、精子畸形率增加等。
3.環(huán)境因素
長期處于高溫環(huán)境，例如經(jīng)常泡澡、桑拿、騎車、穿緊身褲，會(huì)導(dǎo)致睪丸生精上皮功能障礙，使精子數(shù)量減少、精子畸形率增加等。
4.精神壓力大
精神狀態(tài)不佳會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題，從而導(dǎo)致男性的睪丸生精功能也出現(xiàn)混亂，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)精子數(shù)量減少的現(xiàn)象。
二、鋅對(duì)男性備孕有哪些作用
1. 首先，確保精子的活力。精子的活力和數(shù)量與鋅的含量呈正比。如果精子中含有較高的鋅含量，意味著精子活力將更強(qiáng)大，動(dòng)力更充足，能夠有效地穿過卵子的透明區(qū)域并與卵子結(jié)合。
2. 其次，提高性功能。男士如果長期處于缺鋅狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致性欲下降、性功能減退。因此，在備孕期間，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鋅含量，有效增強(qiáng)性功能，從而提高懷孕的幾率。
3. 最后，要提高精子的質(zhì)量。要讓精子中的鋅含量充足，僅僅依靠飲食是不夠的。因此，可以在平時(shí)服用一些含鋅的補(bǔ)充劑，以確保精子質(zhì)量得到提高。
除了補(bǔ)鋅，備孕的準(zhǔn)爸爸也要適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量、遠(yuǎn)離煙酒、早睡早起，和準(zhǔn)媽媽一起努力，迎接健康的小生命。
