盡量不要購(gòu)買(mǎi)不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品或者在沒(méi)有質(zhì)量保證的飯店或排擋吃飯。不要吃生肉和未煮熟的魚(yú)類(lèi)和家禽。這些食物可能會(huì)使你感染李斯特菌病，這是一種可能導(dǎo)致流產(chǎn)或死胎的食物傳染病。生魚(yú)，特別是生貝，可能包含有害的微生物，最好也不要吃。。
注意勤洗手，把冰箱冷藏室內(nèi)的溫度控制在2～4℃之間，冷凍室溫度控制在-18℃以下，以防止食品變質(zhì)。另外，如果你需要換貓砂或者做園藝，最好戴上手套，以避免感染弓形蟲(chóng)病和其他對(duì)胎兒發(fā)育有害的傳染病。
懷孕前的準(zhǔn)備工作之15：遠(yuǎn)離不安全環(huán)境
一些工作對(duì)孕婦和胎兒存在一定危險(xiǎn)。如果你的工作需要經(jīng)常接觸到化學(xué)和放射性物質(zhì)，你最好能改變或離開(kāi)這個(gè)環(huán)境。還有，記住一些清潔劑、殺蟲(chóng)劑和溶劑都可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育有害。如果你對(duì)自己的生活和工作環(huán)境不太確定，一定要咨詢醫(yī)生。
懷孕前的準(zhǔn)備工作之16：人生大事，從長(zhǎng)計(jì)議
在決定要孩子之前，你和你的另一半要考慮好即將面對(duì)的一切，以及是否已經(jīng)準(zhǔn)備好承擔(dān)這份責(zé)任了。以下問(wèn)題有助于你們重新審視自己要寶寶的決定：
• 你們兩人都愿意要寶寶嗎？
• 你們都愿意為了寶寶而犧牲自己的休息和娛樂(lè)時(shí)間嗎？
• 你們對(duì)孩子的養(yǎng)育方式是否觀點(diǎn)統(tǒng)一？
• 你們是否考慮過(guò)未來(lái)讓誰(shuí)照顧孩子，以及怎樣協(xié)調(diào)工作與家庭之間的關(guān)系？
