孕育一個(gè)優(yōu)質(zhì)而健康的寶寶，夫妻雙方做好懷孕前的準(zhǔn)備工作是尤其重要。你知道準(zhǔn)備懷孕的你應(yīng)該特別注意哪些問題，從哪些方面為優(yōu)生優(yōu)育打下基礎(chǔ)嗎？究竟孕前準(zhǔn)備工作有哪些？又應(yīng)該從什么時(shí)間開始呢？相信這個(gè)問題對(duì)于正計(jì)劃懷孕的夫妻來說，是很有必要了解的。育兒網(wǎng)本文將為計(jì)劃“造人”的夫妻們介紹關(guān)于懷孕前的20項(xiàng)準(zhǔn)備工作，相信對(duì)你會(huì)有所幫助的。
懷孕前的準(zhǔn)備工作之1：和避孕說“bye bye”
如果你以前一直避孕，現(xiàn)在為了要寶寶，就應(yīng)該停止避孕了。如果你們使用的是避孕套或陰道隔膜，只要馬上停止使用就行了。但如果你一直服用口服避孕藥，最好能夠在停藥后至少出現(xiàn)一次正常的月經(jīng)周期后再懷孕。這個(gè)原則同樣適用于使用避孕貼片和節(jié)育環(huán)的女性。需要提醒你的是月經(jīng)周期恢復(fù)規(guī)律可能需要幾個(gè)月的時(shí)間，但是很多女性的生育能力在停藥后的第一個(gè)月就恢復(fù)了。
如果你使用的是激素注射避孕法，即使停止注射后月經(jīng)能夠提前恢復(fù)，也需要等上一年，當(dāng)你再次正常排卵后再懷孕為好。
停止避孕后，你就可以開始記錄月經(jīng)周期了，這有助于你掌握自己的月經(jīng)周期規(guī)律。按時(shí)在日歷上標(biāo)出月經(jīng)開始和結(jié)束的具體日期，或者將經(jīng)期的日子畫上圈。這能夠幫助產(chǎn)檢醫(yī)生確定你的受孕日，并規(guī)劃好頭三個(gè)月的產(chǎn)檢項(xiàng)目。
懷孕前的準(zhǔn)備工作之2：享受最后屬于你的時(shí)光
做媽媽真的會(huì)讓你進(jìn)入另一種生活狀態(tài)，所以如果你喜歡激烈、刺激的游戲，現(xiàn)在再去最后瘋狂一次吧，很快你便很難再有機(jī)會(huì)享受這一切了。
