每位孕媽媽在孕期都會(huì)非常注重自己身體各個(gè)方面的營養(yǎng)攝入，以期望自己孕育的寶寶可以身體健康、乖巧可愛。
而寶寶的性格似乎是先天的部分，通過父母基因的遺傳一項(xiàng)指標(biāo)就占據(jù)了所有性格中的先天部分嗎？那為什么一個(gè)家庭有多個(gè)孩子的時(shí)候，孩子之間的性格差異非常的大，有的甚至是絕對的對立性格。
其中的原因除了遺傳基因的作用之外，媽媽們似乎從沒有意識到，在胎寶寶孕育的過程中，孕媽媽的很多行為和做法對于胎寶寶的性格是會(huì)產(chǎn)生一定影響的。
今天，我們就一起探討一下關(guān)于孕期如何做會(huì)影響胎兒的性格發(fā)展。
01 嬰兒的先天氣質(zhì)類型
什么是嬰兒的先天氣質(zhì)？簡單理解就是嬰兒的先天性格傾向，但是由于嬰兒出生后以生活照料為主的，所以不會(huì)按照嚴(yán)格的性格類型來進(jìn)行區(qū)分，僅僅是作為性格傾向來解釋嬰兒對外界的不同反應(yīng)。
而且孩子最終的性格形成有越來越多的研究證實(shí)，后天的養(yǎng)育環(huán)境對穩(wěn)定性格的塑造比先天遺傳帶來的性格影響更具有決定性作用。所以，孩子先天氣質(zhì)類型能夠影響?zhàn)B育過程中父母對待嬰兒的態(tài)度以及父母對自己孩子的初步印象。
使用最多的嬰兒先天氣質(zhì)類型分類是心理學(xué)家托馬斯、切斯等研究的三類型：容易型、困難型、遲緩型。
容易型嬰兒顧名思義，他們的生理需要非常的穩(wěn)定有規(guī)律，情緒積極穩(wěn)定，對父母的回應(yīng)也是更積極的。這類嬰兒更容易受到成人的喜愛而留下好的印象。
困難型嬰兒的生理規(guī)律不是很好掌握，情緒非常不穩(wěn)定，脾氣暴躁，安撫起來有一定的困難，對新環(huán)境的適應(yīng)比較慢，父母需要花費(fèi)比較多的力氣在這類嬰兒身上，父母容易疲憊，沒有耐心。
遲緩型的嬰兒對環(huán)境的回應(yīng)度明顯不高，情緒處于低沉消極的狀態(tài)，但是沒有困難型那么容易哭鬧，這類型孩子隨著對環(huán)境的適應(yīng)，反應(yīng)性會(huì)逐漸變高。
嬰兒的先天氣質(zhì)類型基本包括了65%以上的嬰兒，但是依然有一部分嬰兒不完全屬于這些類型當(dāng)中。這個(gè)背后有更多復(fù)雜的因素在其中，絕大多數(shù)嬰兒都可以大致歸納為三種先天氣質(zhì)當(dāng)中。
02 生理因素對胎兒先天性格的影響
我們都知道，胎兒在孕育的整個(gè)過程都是和母體完全連接在一起的，因此母親身體的生理狀況對孩子各方面的生長發(fā)育都有很大的影響。
這就要求孕媽媽在孕期要避免一切對胎兒有風(fēng)險(xiǎn)的生理環(huán)境。比如，孕媽自己吸煙、飲酒、二手煙的環(huán)境、嚴(yán)重的噪音環(huán)境、熬夜等，我們往往知道這些行為會(huì)帶給胎兒嚴(yán)重性的危害，但是仍然有不少孕媽會(huì)忽視這些行為。
那么，孕期女性經(jīng)常讓自己的身體處于這種危險(xiǎn)狀況的話，自己也會(huì)因此而產(chǎn)生過度的情緒不穩(wěn)定問題，情緒的波動(dòng)會(huì)通過神經(jīng)信號傳遞給胎兒，讓胎兒本能的對生存產(chǎn)生焦慮和恐懼，出生后會(huì)更同意傾向于難養(yǎng)型。
也有專門的研究小組對困難型嬰兒的孕育史進(jìn)行過調(diào)查，他們大多數(shù)在母體內(nèi)經(jīng)歷過比較艱難的生存處境或者母親有更為復(fù)雜的生活環(huán)境。這個(gè)研究小組推斷，困難型嬰兒在母體內(nèi)優(yōu)先感受到生存的艱難，所以出生后需要更多的照料和看護(hù)來確保自己能夠順利成長。
孕期生理影響因素會(huì)對嬰兒性格產(chǎn)生不好的影響，同樣重視生理因素的孕媽也能夠發(fā)揮生理干預(yù)的價(jià)值。
在孕期充足合理的營養(yǎng)搭配之外，有數(shù)據(jù)顯示，孕媽多吃一些富含DHA的深海魚油的優(yōu)質(zhì)蛋白食物，不僅能夠?qū)μ旱拇竽X和神經(jīng)發(fā)育提供需要的營養(yǎng)元素，而大腦神經(jīng)元對信號的傳遞直接影響情緒的穩(wěn)定能力。
03 心理因素對胎兒先天性格的影響
孕期女性的情緒非常容易受到外界任何細(xì)微因素的影響而導(dǎo)致大幅度的波動(dòng)，主要原因也是在于身體激素水平導(dǎo)致的感受性增加。而孕媽情緒能力的穩(wěn)定與否，直接會(huì)影響到胎兒的情緒感受水平。
比如，很多孕媽媽都有過類似的經(jīng)歷，在孕晚期時(shí)，胎兒對外界的感受力已經(jīng)很強(qiáng)烈，當(dāng)孕媽因?yàn)槿魏问虑楹鋈磺榫w激動(dòng)的時(shí)候，很明顯能夠感受到胎兒的胎動(dòng)頻繁，胎心速度加快。這就是孕媽媽的情緒帶給胎兒情緒波動(dòng)最直接的體驗(yàn)。
而孕媽媽這樣的情緒波動(dòng)特別頻繁時(shí)，胎兒就會(huì)判定為媽媽所處的環(huán)境是一個(gè)危機(jī)重重的環(huán)境，那么胎兒的先天性格張揚(yáng)的部分就會(huì)受到抑制，向著遲緩型發(fā)展，以規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。
那么，孕期如何調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)來助力胎兒性格發(fā)展呢？
首先，孕媽可以通過合理的戶外運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒，孕期激素水平不穩(wěn)定，而恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促使體內(nèi)多巴胺的分泌，對情緒起到一定的穩(wěn)定作用。
其次，遇到任何事情時(shí)，及時(shí)向?qū)I(yè)人員求助，切不可自行思考解決。自己胡思亂想有可能讓自己的情緒越來越不好，而且對事情的發(fā)展沒有任何作用，所以就交給別人解決吧。
最后，孕期盡量避免一個(gè)人獨(dú)處。孕期家里最好時(shí)刻有人在，畢竟孕媽處在特殊時(shí)期，遇到一些突發(fā)情況身邊沒有人，直接影響到的就是情緒狀況。
04 總結(jié)
嬰兒的先天氣質(zhì)類型和孕媽在孕期的情緒穩(wěn)定性關(guān)系非常的大，胎兒就是通過媽媽的情緒感知力來感受外界是否適宜自己生存的。而有非常多完全不必產(chǎn)生情緒波動(dòng)的狀況就要求孕媽能夠平常心對待，不然總是給自己的胎寶寶傳遞生活艱難的信號，孩子的情緒穩(wěn)定性就會(huì)受到很大的影響。
