如何預(yù)防早產(chǎn)
感染是早產(chǎn)一個很重要的原因,孕媽媽一定要注意謹防感染。另外,還有勞累、羊水過多、便秘等因素都有可能引起早產(chǎn),準媽媽在孕的各種時期都不能放松警惕。
1、治療生殖道感染
患有生殖道感染疾病時,應(yīng)該及時請醫(yī)生診治。
2、避免勞累和外來刺激
孕晚期最好不長途旅行,避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去,以免碰到腹部;走路,特別是上、下臺階時,一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長時間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期,須禁止性生活。
3、保持良好生活狀態(tài)
懷孕期間,孕婦要注意改善生活環(huán)境,減輕勞動強度,增加休息時間;孕婦心理壓力越大,早產(chǎn)發(fā)生率越高,特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。
因此,孕婦要保持心境平和,消除緊張情緒,避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養(yǎng),孕晚期應(yīng)多臥床休息,并采取左側(cè)臥位,減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。
4、關(guān)注自己的健康
如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥,應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦,定要遵醫(yī)囑,積極做好自己孕期的保健工作,及時發(fā)現(xiàn)異常,并盡早就醫(yī)。
5、警惕子宮頸松弛
前次妊娠因子宮頸松弛而早產(chǎn)者,于孕16~20周(在前次早產(chǎn)孕周之前)施行子宮頸環(huán)扎術(shù)。
6、防止羊水過多
一聽說羊水過少,準媽媽都會擔(dān)心,怕胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩,怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過多,容易導(dǎo)致子宮張力過大,也容易早產(chǎn)。