生活中越來越多的人都會選擇生二胎,因?yàn)楹芏嗳硕紩X得只有一個孩子,寶寶長大后會孤單的。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備 要趁早盡量順產(chǎn)”,一起來看下吧!
首先來看下二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備:
盡量順產(chǎn)
如果一開始就有打算生二胎的女性朋友在生一胎的時(shí)候如果條件允許的話最好選擇順產(chǎn),因?yàn)榈谝惶ロ槷a(chǎn),想要生二胎就會比較容易。如果第一胎順產(chǎn),子宮內(nèi)是沒有裂痕的,一般一年后就可以孕育二胎。而如果第一胎是剖腹產(chǎn)的話,那么就需要更長的時(shí)間來等待子宮的恢復(fù),最快也需要兩年。還有些媽媽認(rèn)為第一胎是剖腹產(chǎn)的第二胎也一定要剖腹產(chǎn),其實(shí)這個主要是要看媽媽的子宮恢復(fù)情況,如果恢復(fù)得很好的話也是可以選擇順產(chǎn)的。
每年做全身體檢
隨著年齡的增加,有些媽媽會患上一些疾病,這些可能在平時(shí)生活中沒有什么癥狀,但是如果懷孕后就可能因?yàn)樯眢w機(jī)能和激素的變化而帶來巨大的變化,從而誘發(fā)隱性疾病,這樣就很容易影響到胎寶寶的健康發(fā)育,還可能給孕媽媽帶來生命威脅。所以女性朋友應(yīng)該要一年至少檢查一次身體,特別是查查有沒有什么婦科問題。如果有發(fā)現(xiàn)問題就及時(shí)處理,這樣才能更好的孕育二胎寶寶。
避免人流
很多小夫妻在生完一胎后就忽略了產(chǎn)后避孕的重要性,覺得已經(jīng)生完孩子就不用顧忌了。但是如果此時(shí)想要選擇生二胎的,那么就很難再懷上寶寶。因?yàn)榕耘笥训淖訉m受過多次流產(chǎn)和清宮后再生二胎的話就會出現(xiàn)前置胎盤和大出血等問題。
生二胎要趁早
女性朋友的最佳生育年齡一般只有十年的時(shí)間,三十歲以后女性的生育能力就會逐漸下降,特別是35歲以后迅速下降,所以女性朋友不管是一胎還是二胎最好是在35歲前完成。因?yàn)殡S著女性年齡的增加,卵巢、輸卵管等一些生殖器官都會衰老,能力大不如以前,加上有些女性朋友的生活習(xí)慣不好,就會加速生殖器官的衰老。而且年齡越大,女性的產(chǎn)道和盆骨關(guān)節(jié)會變硬,生產(chǎn)的時(shí)候不容易擴(kuò)張,所以如果想要二胎的,身體情況允許的話要趁早孕育。
計(jì)算好最佳生育時(shí)間
要根據(jù)頭胎的分娩方式來選擇合適的二胎生育時(shí)間表。如果頭胎順產(chǎn),那么,半年左右你的身體就會得到恢復(fù),可以著手要第二個寶貝了;但如果頭胎寶貝是剖宮產(chǎn)的話,那么,你至少要間隔2年才能再次懷孕,否則容易引發(fā)危險(xiǎn)。如果個別的女性已經(jīng)做了絕育手術(shù),準(zhǔn)備再懷孕,如果自己的身體狀況允許,可以先做輸卵管復(fù)通手術(shù),再考慮懷孕。
告別不正常體重
體重是影響懷孕的重要因素,孕媽咪體重如果高于標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上,則為身體過胖。過胖會使內(nèi)分泌功能受到影響,不利于受孕,孕后也易并發(fā)妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等。因此,最好在懷孕之前控制好體重,適當(dāng)增加運(yùn)動,做好飲食管理,尤其是要限制高糖、高油脂食物的攝入,體重達(dá)標(biāo)了再懷孕更好。
接著一起來了解下二胎備孕飲食禁忌
1、腌制食物
腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽,不僅損害身體,還對孕婦不利,可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況,所以在備孕期盡量不要吃。
2、燒烤
燒烤會減少蛋白質(zhì)的利用率,影響氨基酸攝入,這些都是備孕階段十分需要的營養(yǎng)物質(zhì),所以要忌嘴。
3、高糖食物
大量的糖分會增加孕婦糖尿病的幾率,懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。
4、辛辣食物
辛辣的食物會產(chǎn)生胃部不適,影響備孕期身體素質(zhì)。
5、咖啡
一天一杯以上的咖啡是可能會降低懷孕幾率的。
以上就是關(guān)于:“二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備 要趁早盡量順產(chǎn)”的分享,希望對你有幫助。