提前準(zhǔn)備一些小飲食
準(zhǔn)媽媽可能都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這樣的一個(gè)規(guī)律，寶寶在饑餓狀態(tài)下是不愿意動(dòng)彈，所以在做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候，寶媽們千萬(wàn)不要空腹去，快要輪到自己的時(shí)候可以吃一點(diǎn)小零食，或者是一些偏甜的零食，以此來刺激寶寶，讓寶寶更快的醒過來！
適量的運(yùn)動(dòng)
適量的運(yùn)動(dòng)也是寶媽們?cè)谔バ谋O(jiān)護(hù)時(shí)候叫醒寶寶的最好方法了，媽媽們?cè)跍?zhǔn)備做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候，可以先散散步，爬爬樓梯，或者是做做下蹲，媽媽的運(yùn)動(dòng)也可以影響到寶寶，讓寶寶更好更快的醒過來，讓胎心監(jiān)護(hù)一次就過！
保持一個(gè)良好的心情
因?yàn)樘バ谋O(jiān)護(hù)不容易過，所以寶媽們?cè)谧鎏バ谋O(jiān)護(hù)的時(shí)候就非常的緊張，其實(shí)這樣是不對(duì)的，寶媽們緊張的情緒會(huì)傳遞給寶寶，影響到寶寶，讓寶寶出現(xiàn)一種抗拒的狀態(tài)，他們不好好的配合，胎心監(jiān)護(hù)自然不容易過了，所以寶媽們一定要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣才有利于寶寶的胎心監(jiān)護(hù)！
以上就是小編給大家總結(jié)的，胎心監(jiān)護(hù)如何叫醒寶寶的小竅門了，大家要根據(jù)自己的情況，提前做好準(zhǔn)備，避免胎心監(jiān)護(hù)一次不過，給寶媽的心理造成一些不好的影響！
