1.提前和胎寶寶溝通
五個(gè)月后，孕媽就可以去醫(yī)院做四維彩超了。但是，為了避免在四維彩超檢查的時(shí)候胎寶寶不理人的情況出現(xiàn)，媽媽們要提前和胎寶寶溝通，讓寶寶有個(gè)準(zhǔn)備！而很多孕媽都知道，做了胎教的寶寶聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)很靈敏了，這個(gè)時(shí)候聽(tīng)到媽媽的聲音，寶寶也會(huì)給媽媽一個(gè)回應(yīng)的。
2.四維彩超前要吃東西
四維彩超可不像以前幾年的彩超，要求空腹，孕媽更要注意，在彩超檢查的時(shí)候不需要空腹的。相反吃一些東西可以補(bǔ)充能力和水分，就比如說(shuō)在四維彩超檢查之前吃牛奶和面包等等，外帶一些甜食點(diǎn)心，這些都是可以及時(shí)補(bǔ)充能量的，媽媽的心情暢快了，胎寶寶自然就受到影響，開(kāi)始在肚子里伸展、運(yùn)動(dòng)了。
3.聽(tīng)舒緩的胎教音樂(lè)
在四維彩超之前可以先給胎寶寶聽(tīng)一些熟悉的胎教音樂(lè)，盡量選擇舒緩的、柔美的鋼琴曲、兒歌之類(lèi)的，這些輕松和柔美的音樂(lè)節(jié)奏可以讓胎寶寶動(dòng)起來(lái)。
4.可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
另外，孕媽還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，散散步啊、走走樓梯啊，盡量讓胎寶寶和自己的生物鐘一樣，孕媽有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，胎寶寶自然也會(huì)受影響，這樣在檢查的時(shí)候?qū)殞毦筒粫?huì)出現(xiàn)不理人、呼呼大睡、背對(duì)思考人生的窘?jīng)r了！
