說(shuō)到分娩，似乎對(duì)于每位孕媽媽來(lái)說(shuō)是又期待又害怕，期待寶寶的到來(lái)，害怕那傳說(shuō)中的陣痛。但是雖然說(shuō)害怕疼痛，還是很多孕媽媽希望自己能順產(chǎn)，都知道順產(chǎn)從陣痛到生產(chǎn)幾乎需要很多時(shí)間，因此，很多孕媽媽都祈禱自己生產(chǎn)時(shí)間短點(diǎn)，那么怎么知道生產(chǎn)時(shí)長(zhǎng)呢？
一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)檢單子上的這3項(xiàng)指標(biāo)，暗示了你順產(chǎn)的時(shí)長(zhǎng)！孕媽要多留意！
孕媽們要想知道自己順產(chǎn)時(shí)間長(zhǎng)還是短，其中，胎兒的大小是最重要的參考指標(biāo)之一。一般來(lái)說(shuō)，胎兒的大小包括胎兒體重和胎兒雙頂徑值兩部分。目前，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為：腹中胎兒的體重越接近8斤，順產(chǎn)就越艱難，若超過(guò)了8斤，時(shí)間會(huì)越長(zhǎng)，甚至有可能刨宮產(chǎn)。再者就是，胎兒的頭徑不超過(guò)100毫米的，孕媽在分娩的過(guò)程中，就不會(huì)的太過(guò)于困難和費(fèi)力，分娩的時(shí)間就會(huì)用的比較少。所以說(shuō)，孕媽媽想要順產(chǎn)時(shí)間短些，可以在孕晚期注意飲食
生過(guò)孩子的媽媽都知道，在正常的情況下，胎兒的胎位是頭部在下，就是醫(yī)生常說(shuō)的頭位。這種胎兒位置，最適合順產(chǎn)，分娩時(shí)也會(huì)比較順利。而那些是臀部在下，或者橫著的胎兒，有可能沒(méi)法順產(chǎn)或者順產(chǎn)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，因此那些打算要順產(chǎn)的媽媽要做好檢查，在檢查出胎兒胎位不正的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)及時(shí)對(duì)胎位進(jìn)行糾正，并且孕后期多運(yùn)動(dòng)，更有助于順產(chǎn)。
其實(shí)能否順利的順產(chǎn)，除了取決于胎兒的因素，還有孕媽媽自身的因素。那就是孕媽自身骨盆的指標(biāo)，一般會(huì)在孕媽?xiě)言?4周左右的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)幫助孕媽測(cè)量骨盆的寬度，評(píng)估胎兒的大小。并且根據(jù)孕媽媽的骨盆數(shù)據(jù)，才評(píng)估孕媽順產(chǎn)的程度。并且會(huì)給予孕媽媽調(diào)整飲食、控制體重、加強(qiáng)活動(dòng)等孕期指導(dǎo)，防止胎兒過(guò)大造成陰道分娩困難。
結(jié)語(yǔ)：相信每位孕媽媽在孕晚期都會(huì)研究自己的產(chǎn)檢單子，現(xiàn)在知道自己應(yīng)該看哪些內(nèi)容了吧。對(duì)于孕晚期，孕媽媽盡量控制一下飲食，多簡(jiǎn)單的活動(dòng)活動(dòng)，都是有助于順產(chǎn)的。最后注意好孕！
