想生男孩男人吃什么蔬菜好？
1、西紅柿西紅柿含有豐富的番茄紅素，對男性性保健有好處的一種營養(yǎng)素。這個可真是從番茄中提煉出來的。番茄中不僅含有 豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。
2、菠菜
菠菜含有微量元素鎂，能將人體肌肉中的碳水化合物充分轉(zhuǎn)化為可利用的能量，從而是男性的肌肉得到增加。而對于廣大的亞洲男性來說，菠菜對他們最有用的優(yōu)點是“葉酸”和“鐵”的作用，這兩個元素能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，可以為男性尤其是上班族男性在少量運動之余彌補因缺乏運動而帶來的“痿貨”陰影。
3、甜菜
甜菜富含硝酸鹽，舌頭上的細菌可以將其轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，在胃里進一步轉(zhuǎn)化成一氧化氮。治療勃起功能障礙的藥物就是通過提高一氧化氮含量，擴張血管，將血液流向陰莖。研究還表明，多吃甜菜可以提高運動員的耐久力。古代西方利用甜菜做藥用，古代羅馬帝國用甜菜治療便秘和發(fā)燒，用甜菜葉子包裹治療外傷。由于甜菜汁含硼，古代歐洲用它做春藥。
韭菜有什么作用？
韭菜有“起陽草”之稱，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C外，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是極富營養(yǎng)價值的蔬菜。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血，有助陽固精的作用，男性多吃韭菜可以顯著提升男性性能力。結(jié)語：想要生兒子各種營養(yǎng)一定要均衡，多吃這些蔬菜是很有益的，身體力量得以增加，身體機能得到充分的加強，那么孩子的到來就是遲早的事情。
