6、吃飯時亂跑
我們常常可以看到這樣的場景：孩子邊走邊吃，或者孩子在前面跑著玩，父母在后面追，塞進一口飯。
其實這時空氣中的灰塵、微生物和有害氣體等會和食物一起吞下去，影響孩子身體健康。寶寶的注意力不在食物上，以致食不甘味，久而久之易造成消化不良，進而少食厭食，為以后的胃病埋下隱患。
7、吃的太燙
現(xiàn)在正是吃火鍋的好時候，大人們常常圍坐一起吃火鍋，小朋友也跟著吃了，可是寶寶并不適合常吃火鍋，尤其是涮羊肉。小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物，而吃火鍋經(jīng)常把生的食材在湯底中過一下就入口，就容易傷害寶寶的腸胃。
另外滾燙的熱食進入胃里，會損傷粘膜，時間一久，有可能引起癌變。為了避免對口腔、食管黏膜的燙傷，減少食管癌的發(fā)生，不要吃熱燙的湯飯。
8、經(jīng)常進食辛辣食品
經(jīng)常進食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎，寶寶的消化道粘膜還十分嬌弱，對辛辣刺激的耐受力差，更易受損。養(yǎng)胃護胃一定要保持清淡飲食。
9、蹲著吃飯
所謂蹲，就是蹲著吃飯。這種吃飯姿勢，使腹部受擠壓，造成胃腸不能正常蠕動，使吃進的食物不易消化吸收。
