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根據(jù)寶寶的長牙數(shù)量添輔食 輔食添加由軟到硬、由細到粗(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-08-17 10:43:43編輯:七七

寶寶長出6-8顆牙:可以吃蒸蛋啦

寶寶長到9-13個月時,上排牙的側門牙基本已經(jīng)長出。到13-16個月時,下排牙的側門牙也會基本萌出。這個時期,寶寶的腸胃消化功能已經(jīng)日漸成熟,可以適應固態(tài)食物的硬度。這個時候,媽媽可以讓寶寶嘗試不太硬的固體食物,如蒸蛋、軟軟的蒸蛋糕,或者是煮爛的小段蔬菜。

輔食推薦:

蛋羹、草莓牛奶羹、魚泥餛燉、番茄飯卷、清蒸魚餅、香甜胡蘿卜羹等。

寶寶長出8-12顆牙:嘗嘗米粥和軟米飯

當嬰兒長到1歲半的時候,“破齦而出”的牙齒已達8-12顆。這時,嬰孩的牙齒更加有力,寶寶可以吃些有點嚼頭的東西,減少液狀食物的攝入,增加固體食物,比如軟飯、米粥、面包、蔬菜、肉片等。

輔食推薦:

鮮蝦飯團、胡蘿卜番茄飯卷、山藥炒牛肉、綠豆南瓜粥、蛋黃南瓜小米粥、南瓜肉末糙米粥、紅薯瘦肉糙米粥、田園鮮蝦粥等。

寶寶長出12-20顆牙:米飯和面條

等寶寶到了16-24個月的時候,他的乳牙基本上都長出來了,這時候寶寶就能像大人那樣吃米飯和面條了。當然,可以吃并不代表寶寶能完全掌握咀嚼的技巧,太硬和難以咀嚼的食物還是避免給寶寶食用。

輔食推薦:

胡蘿卜面湯、清甜絲瓜面線、日式炒拉面、養(yǎng)生蕎麥面、雜蔬炒面、炸醬面、營養(yǎng)糙米飯、香菇糙米飯、米飯餃子、荷包蛋飯等。

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