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嬰兒輔食添加時間表 寶寶幾個月開始吃雞蛋合適

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-03-07 18:01:48編輯:choco

寶寶到了一定年齡之后,單單是奶粉已經(jīng)滿足不了他的身體發(fā)育所需的營養(yǎng),這時候就需要給他添加一些輔食來進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。

食物種類多種多樣,有的適合給4個月的寶寶吃,有的適合給1歲的寶寶吃。那究竟寶寶什么時候添加輔食最合適呢?一起來看看嬰兒輔食添加時間表吧。

  嬰兒輔食添加時間表  
食物種類 4-6個月 7-8個月 9-11個月 1歲-1歲半
  開始時 前期 前期 前期
不吃 不吃 不吃 正常吃
糖分 少吃 少吃 少吃 正常吃
白飯 做成粥,喂少量 慢慢增加食量 前期吃粥,后期喂軟飯 前期喂軟飯,后期可喂普通米飯
面包 做成面包粥 可喂軟面包 可喂普通面包 可喂普通面包
土豆 做成土豆泥喂 做成土豆泥喂 可直接喂煮軟的土豆 可喂炒土豆絲
香蕉 做成香蕉泥喂 做成香蕉泥喂 前期香蕉泥,后期喂香蕉塊 直接喂香蕉塊
蔬菜 做成蔬菜粥 蔬菜粥或者煮松軟的蔬菜 比較軟和的蔬菜 正常喂食
水果 做成水果汁 可把水果切小片喂 可把水果切小塊喂 水果切大塊自己吃
豆腐 可吃 可吃 可吃 可吃
蛋類 不適合喂 可做成雞蛋羹 可吃炒雞蛋 煮雞蛋、炒雞蛋隨便吃
乳制品 不適合喂 可少量喂 適量喂 適量喂
肉類 不適合喂 少量喂 適量喂 適量喂

寶寶輔食添加注意事項

1.寶寶適應(yīng)輔食需要一個過程,在剛開始喂輔食的時候,有的寶寶可能有些許抗拒,家長需用太著急,多點耐心,多給他一些時間,總會吃上的。

2.從吃輔食開始,就要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。吃東西時不開電視、不看手機(jī),大人做好表率,杜絕孩子以后養(yǎng)成不專心吃飯的壞毛病。

3.富含維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果對于學(xué)吃輔食的寶寶來說很有難度,所以一定要做成香軟的蔬菜粥、果汁來喂食。注意飲食內(nèi)容不要太單一,多方位補(bǔ)充營養(yǎng)。

4.由于寶寶消化功能還很弱,所以含蛋白質(zhì)的食物不能多吃,該遵守的量一定要遵守。同時,動物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)的攝取一定要均衡。

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