關于斷奶奶漲的建議：
1、斷奶過程中，漲奶是正常的，實在受不了就用熱毛巾進行熱敷來緩解疼痛感，去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素Ｂ6片，一天三次，每次10粒，連續(xù)吃上幾天就好了。
2、到藥店買一斤硭硝,可以分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊,記住一定要束緊,會有一點痛,(這很重要),藥會被乳汁吸得變硬后,再換一點藥.這種方法非常的管用.束一個晚上,第二天早上奶就退了。
3、一日三餐離多吃一些韭菜，幫助回奶大有功效呢。
4、斷奶奶漲時可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。
那么如何輕松科學斷奶呢？
1、選擇最佳的時間，天氣太熱或者太冷的時候不適合斷奶；換季時也不適合段奶，換季寶寶的胃腸功能不健全容易出現(xiàn)消化不良；天熱時也不適合要避免媽媽脹奶的痛苦。斷奶的最好在小孩10個月到13個月之間。最遲2歲應徹底斷母乳。
2、長時間慢慢斷奶，分幾個時間段，斷奶的初期，可在添加輔食的同時，先從白天逐漸減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，或讓寶寶慢慢適應吃奶粉。再逐漸過夜間奶粉逐漸取代母乳，如果逐漸減少喂養(yǎng)，媽媽的奶水也會慢慢的變少了，然后再找個合適的時機徹底斷奶。
3、斷奶時媽媽要回避。特別是晚上，如果想順利斷奶，媽媽夜間最好與寶寶暫時分開睡。白天可以用玩具或電視來轉移寶貝的注意力。
4、先適當多吃韭菜、麥芽和山楂水等。少吃雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，要有意識地控制進水量。吃清淡的食物可以達到減少乳汁分泌的效果。
5、如果媽媽漲得難受是，可以用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。
小編的話：母乳喂養(yǎng)寶寶是最安全、便捷、營養(yǎng)的奶源，盡管母乳喂養(yǎng)有諸多困擾，但是建議媽媽們還是在必要的時候給予寶寶母乳喂養(yǎng)。就算是奶水分泌量少的媽媽，也不能夠放棄母乳喂養(yǎng)，媽媽可以通過多喝下奶的湯湯水水，也可以利用中藥進行催奶，還可以借助催奶師進行按摩催奶?？傊?，不管你用什么樣的方法來催奶，一定要將母乳喂養(yǎng)堅持到底哦。
