產(chǎn)后如何恢復(fù)身材？30個(gè)飲食小技巧產(chǎn)肥胖是年輕媽媽們最頭疼的一個(gè)問(wèn)題，產(chǎn)后產(chǎn)后如何恢復(fù)身材讓自己遠(yuǎn)離這個(gè)棘手的問(wèn)題呢？其實(shí)媽媽們也不用太過(guò)于擔(dān)心的，育兒網(wǎng)將為各位愛(ài)美的媽媽們準(zhǔn)備了一篇有助于產(chǎn)后減...
閱讀全文>>2012-02-21
給產(chǎn)后新媽咪們推薦一個(gè)坐月子飲食良方新媽產(chǎn)后坐月子一般是30-42天左右，在坐月子這段時(shí)間里面，產(chǎn)婦除了要注意個(gè)人衛(wèi)生之外，產(chǎn)后飲食是關(guān)鍵。中有合理的飲食營(yíng)養(yǎng)，才能讓產(chǎn)后虛弱的媽咪們快速恢復(fù)。特別是剛剛生...
閱讀全文>>2012-02-17- 年輕媽媽產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的五大飲食療法
剛剛生完孩子的產(chǎn)婦體質(zhì)都比較虛弱，所以在這段時(shí)間產(chǎn)女要注意調(diào)養(yǎng)身體。除了要注意休息之外，產(chǎn)后飲食在坐月子期間是相當(dāng)重要的。吃得營(yíng)養(yǎng)，吃得健康對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)能大大的提高...
閱讀全文>>2012-02-15 
最適合產(chǎn)后奶水不足媽媽吃的催乳食譜產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)如果是奶水不足的情況下，媽媽一定要記得多吃一些催乳的食譜。如果你不知道吃什么可以增加奶水的話，那么育兒網(wǎng)小編下面為你推薦的這款食譜不防試試哦，這是民間...
閱讀全文>>2012-02-15
坐月子不能吃什么 新媽媽坐月子忌吃三種食物產(chǎn)后你的身體非常虛弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，同時(shí)還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還要照顧到你尚未完全恢復(fù)的腸胃功能。坐月子哪些食物不能吃?哪些食...
閱讀全文>>2011-10-07
專家說(shuō)產(chǎn)后坐月子不可迷信老母雞燉湯產(chǎn)后坐月子吃什么好？一直以來(lái)民間有用老母雞燉湯的說(shuō)法，認(rèn)為它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。其實(shí)，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它并不比仔雞高出多少。 從中...
閱讀全文>>2011-09-28
產(chǎn)后新媽咪坐月子宜吃這5種食物坐月子吃什么好？為了恢復(fù)體力和準(zhǔn)備授乳、育兒，應(yīng)盡量趁早實(shí)行正常飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 面湯最適宜產(chǎn)婦食用，既可下掛面，...
閱讀全文>>2011-09-13
媽媽注意了：坐月子千萬(wàn)別吃這3種食物人人都知道無(wú)論是在懷孕期間還是分娩之后的月子期間，合理的飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于年輕媽媽們來(lái)說(shuō)尤其重要。懷孕注意事項(xiàng)當(dāng)中數(shù)飲食問(wèn)題是孕婦最最關(guān)心的一個(gè)話題。懷孕了要吃什么，不...
閱讀全文>>2011-09-13- 月子誤區(qū)：產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)別被這三種老方法害了
多喝母雞湯，促進(jìn)乳汁分泌 眾所周知，母乳喂養(yǎng)好處多，因此，產(chǎn)后乳汁充足，無(wú)疑是眾多新媽媽夢(mèng)寐以求的。但事情有時(shí)并不盡如人意，小甄就為此傷透腦筋。產(chǎn)后頭一周，她的乳汁...
閱讀全文>>2011-09-13 - 剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)和飲食有關(guān)很大的關(guān)系
首先是產(chǎn)婦術(shù)后恢復(fù)要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復(fù)需要12個(gè)月，甚至更久一些。如果發(fā)生術(shù)中意外或術(shù)后刀口感染，則會(huì)帶來(lái)更多的麻煩。尤其應(yīng)該明確指出的是...
閱讀全文>>2011-09-07 
剖腹產(chǎn)后飲食（剖腹產(chǎn)后每周飲食安排）剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排 1.剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則：以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食...
閱讀全文>>2011-09-07
剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后飲食調(diào)理的營(yíng)養(yǎng)法則剖腹產(chǎn)飲食應(yīng)該如何調(diào)理更健康？大家都知道，凡是住院動(dòng)手術(shù)的患者，哪怕只是進(jìn)行一個(gè)闌尾炎的小手術(shù)，都會(huì)得到很好的照顧，并能好好地休息一段時(shí)間。而剖腹產(chǎn)這么一個(gè)開(kāi)腹的...
閱讀全文>>2011-05-23
坐月子能吃水果嗎（坐月子能不能吃水果）？坐月子能吃水果嗎？想必準(zhǔn)備生孩子的你都想知道在坐月子期間的飲食問(wèn)題吧！關(guān)于坐月子能不能吃水果的這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)看看專家是怎么說(shuō)的。 坐月子能吃水果嗎？產(chǎn)婦在產(chǎn)后頭幾...
閱讀全文>>2011-05-10
新媽媽坐月子的第一餐應(yīng)該吃什么好？產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為...
閱讀全文>>2011-05-08
產(chǎn)后吃什么食物好 產(chǎn)后坐月子期間最好多吃的為了恢復(fù)體力和準(zhǔn)備授乳、育兒，應(yīng)盡量趁早實(shí)行正常飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 面湯最適宜產(chǎn)婦食用，既可下掛面，又可做薄面片、細(xì)...
閱讀全文>>2011-05-05- 坐月子不能吃什么 記住產(chǎn)后坐月子忌吃這三種食
產(chǎn)后你的身體非常虛弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，同時(shí)還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還要照顧到你尚未完全恢復(fù)的腸胃功能。坐月子忌吃這三種食物！ 坐月...
閱讀全文>>2011-05-05 - 專家推薦最最適合產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物
隨著一個(gè)新生命的誕生，母親開(kāi)始了艱苦的產(chǎn)褥期。這個(gè)時(shí)期，由于母親要補(bǔ)充分娩時(shí)的消耗，加上生殖器官的破壞和供給嬰兒乳汁，產(chǎn)后需要的營(yíng)養(yǎng)比妊娠期還要高。月子膳食質(zhì)量的...
閱讀全文>>2011-03-20 
坐月子不能吃什么 告訴你坐月子忌吃三種食物產(chǎn)后你的身體非常虛弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，同時(shí)還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還要照顧到你尚未完全恢復(fù)的腸胃功能。 坐月子宜吃5種食物 為了恢復(fù)...
閱讀全文>>2011-03-20
產(chǎn)后不能吃什么 產(chǎn)后新媽媽飲食八項(xiàng)“不宜”對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)前產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)都是非常重要的。女人在產(chǎn)后，生理上發(fā)生很大的變化，因此產(chǎn)后的休息和行動(dòng)對(duì)產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù)速度和程度有著舉足輕重的作用。產(chǎn)后媽媽的恢復(fù)...
閱讀全文>>2011-03-03- 產(chǎn)后媽媽活血秘方——多喝橙汁醪糟湯圓
生完寶寶后，媽媽體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，推薦橙汁醪糟湯圓，別樣香氣的醪糟汁，包含著陣陣香橙的氣息，用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽一定喜愛(ài)，更何況醪糟汁還有補(bǔ)氣活絡(luò)的功效。 食...
閱讀全文>>2011-02-09
