坐月子補虛健胃食譜——黃芪橘皮紅糖粥黃芪味甘、性溫，可以斂瘡生肌，利尿排毒，是補氣的良藥。橘皮能理氣健胃，燥濕化痰，加上紅糖，此粥可以緩解媽媽產(chǎn)后的氣虛體乏。 食譜原料 主料： 黃芪30克，粳米100克，橘皮...
閱讀全文>>2011-02-09
坐月子安神補血食譜—金針木耳豬肝湯產(chǎn)婦煩躁多夢、頭暈、易怒、腹部疼痛，多用金針、木耳、紅棗堡豬肝湯，作食療飲用，能收寧神疏肝、補血活血功用。郁悶氣盡舒，心境舒泰平和。 食譜原料 主料： 金針30克，木耳...
閱讀全文>>2011-02-09
坐月子吃什么好 現(xiàn)代新媽咪月子飲食三大流行趨坐月子吃什么好？其實說到坐月子食譜，想必這個人人都有不一樣。我坐月子時都是吃雞~豬腳~魚啊~肝啊~吃到想吐~一吃青菜寶寶第二天就拉肚子了~連水果也不敢吃~不過~我身邊的朋友...
閱讀全文>>2011-02-09
產(chǎn)婦坐月子需要補充多少鐵？產(chǎn)婦坐月子缺鐵有產(chǎn)婦坐月子需要補充多少鐵？ 鐵不能通過乳腺輸送到乳汁，故母乳中鐵含量很少。每100毫升中僅含0.05毫克。乳母膳食鐵的適宜攝入量每日為25毫克，可耐受的最高攝入量為每日50毫克。...
閱讀全文>>2011-01-08
坐月子食譜 最適合孕產(chǎn)婦吃的月子餐坐月子吃什么好？月子食譜一直是孕產(chǎn)婦比較關注的一個產(chǎn)后飲食問題。坐月子在中國人的傳統(tǒng)中有神圣不可侵犯的地位,媽媽一定要在月子里把身體補好,可是該怎么補,吃些什么才最合...
閱讀全文>>2011-01-08
研究表明產(chǎn)后喝紅糖水無補血功效并無益于產(chǎn)后民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經(jīng)期以及產(chǎn)婦分娩后，都經(jīng)常喝紅糖水來補血。然而朝陽區(qū)婦幼保健院主任醫(yī)師日前接受記者采訪時指出，紅糖水并沒有民間傳說的補血...
閱讀全文>>2011-01-05- 產(chǎn)后媽媽喝生化湯的功效以及藥理作用
為什么分娩之后都建議產(chǎn)婦喝生化湯呢？究竟這個生化湯對于剛剛生完孩子的產(chǎn)婦來說主要起著什么作用呢？育兒網(wǎng)本文將為大家介紹產(chǎn)后媽媽喝生化湯的功效以及藥理作用。主要有對...
閱讀全文>>2011-01-01 
剖腹產(chǎn)坐月子吃什么好 剖腹產(chǎn)后每日飲食餐單推剖腹產(chǎn)坐月子吃什么？育兒網(wǎng)小編今天將告訴各位剛剛分娩的媽媽們，剖腹產(chǎn)后每日飲食餐單，希望每個產(chǎn)后媽媽都能快速恢復健康的身體。剖腹產(chǎn)后每日飲食餐單推薦，讓產(chǎn)婦每一天...
閱讀全文>>2010-12-28- 剛生完孩子吃什么好 產(chǎn)后1-3天的飲食與營養(yǎng)
剛生完孩子吃什么好？新媽媽經(jīng)過懷孕、生產(chǎn)，身體比較虛弱，這個時候加強營養(yǎng)是必需的。但這并不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品，葷素兼?zhèn)?、合理搭配才是月子期間的飲食之...
閱讀全文>>2010-12-26 
.剖腹產(chǎn)后第一至四周坐月子食譜推薦剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排 1.剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主 剖腹產(chǎn)術后約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食...
閱讀全文>>2010-12-13- 剖腹產(chǎn)坐月子吃什么食物好 剖腹產(chǎn)后飲食禁忌
剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產(chǎn)后...
閱讀全文>>2010-12-13 
生孩子后坐月子期間吃什么食物和補品對產(chǎn)后恢生孩子后坐月子期間吃什么食物和補品對產(chǎn)后恢復最好？以下是我自己整理關于坐月子方面的信息，希望與大家分享 ▼ 飲食方面的原則 ① 在分娩內(nèi)后數(shù)小時，應吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物。...
閱讀全文>>2010-11-17- 坐月子吃什么好 新媽媽產(chǎn)后坐月子的四大飲指南
產(chǎn)后坐月子吃什么最好呢？營養(yǎng)專家要所產(chǎn)婦的身體情況，特別給出了月子其間的4大飲食原則，為了產(chǎn)后恢復更快，媽媽們可以參照以下建議進行調(diào)養(yǎng)。據(jù)營養(yǎng)醫(yī)生推薦，新媽媽產(chǎn)后飲...
閱讀全文>>2010-11-16 - 產(chǎn)后坐月子媽媽上火吃什么食物可以有效降火
產(chǎn)后坐月子媽媽上火吃什么食物好？由于坐月子期間總是吃著大補的食品，所以很容易導致產(chǎn)婦上火。特別是哺乳喂養(yǎng)的新媽媽，月子里上火會影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上...
閱讀全文>>2010-11-06 
產(chǎn)后催乳食譜推薦 花生豬手湯的做法（圖）產(chǎn)后奶水不足怎么辦？正常情況下選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽在這期間要注意自己的飲食，多吃一些有幫助催奶的食物，可以增加乳汁的汾秘。而催乳效果最好的就是豬蹄湯，豬蹄中含有豐富...
閱讀全文>>2010-11-02
產(chǎn)后吃什么減肥 產(chǎn)后六日美食減肥計劃快速減出產(chǎn)后吃什么減肥？其實一直以來在人們心目當中能減肥的方法只有運動和減肥藥。一直以來人們都認人肥胖都是因為飲食過量而引起的，所以要減肥首先要控制飲食，否則減肥絕不能成...
閱讀全文>>2010-11-02- 女人坐月子吃什么好 減肥又養(yǎng)顏的美味紅豆湯
女人坐月子吃什么好？坐月子期間年輕媽媽們既要考慮到營養(yǎng)問題，又要考慮到長期不運動再加上如果飲食過量的話，會導致產(chǎn)后肥胖的問題，產(chǎn)后坐月子期間究竟應該怎樣吃既能有營...
閱讀全文>>2010-11-02 
坐月子吃什么好 新媽咪坐月子每周食譜安排推薦坐月子吃什么好？月子在中國人的傳統(tǒng)中有神圣不可侵犯的地位,媽媽一定要在月子里把身體補好,可是該怎么補,吃些什么才最合適,這里面學問可不少!下面就來一起看看育兒網(wǎng)小編我為...
閱讀全文>>2010-11-02
產(chǎn)后坐月子媽媽最需要補充哪些營養(yǎng)如何坐好月子？產(chǎn)后從月子一要注意保暖，不能讓身體著涼。二由于產(chǎn)后身體比較虛弱，此時的產(chǎn)婦特別需要補充營養(yǎng)。據(jù)說坐月子期的營養(yǎng)好壞，直接關系到產(chǎn)婦的身體康復。特別是...
閱讀全文>>2010-10-11
坐月子期間喝紅糖水好嗎 專家說紅糖水無補血功產(chǎn)后喝紅糖水有助于補血這個說法正確嗎？民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經(jīng)期以及產(chǎn)婦分娩后，都經(jīng)常喝紅糖水來補血。然而朝陽區(qū)婦幼保健院李虹主任醫(yī)師日前接受...
閱讀全文>>2010-10-07
