美味誘人的DIY創(chuàng)意小甜點(diǎn)奶香玉米卷玉米的小春天來咯，寶寶愛吃玉米，當(dāng)媽媽的總會(huì)爆發(fā)出潛在的下廚天賦。來一款簡單的小甜點(diǎn)，愛吃玉米的寶寶都會(huì)很喜歡哦。 用料： 玉米 半只 煉奶 3勺 芝士 2塊 面粉 3大勺（電飯...
閱讀全文>>2024-09-12
異域風(fēng)情的塔吉鍋版豆角五花肉燜面塔吉鍋也叫微壓力鍋，高蓋帽是它的明顯特點(diǎn)。因此在烹調(diào)過程中不需要加很多水，水汽均勻地滴落在食材上，可以最大程度地保持食物的原汁原味和營養(yǎng)。將喜歡的食物放入鍋內(nèi)，置...
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爽滑Q彈美味的五彩肉丁酒窩面萌萌的造型，QQ的口感。如果時(shí)間充裕，可以把菜丁肉丁塞進(jìn)酒窩面里。哄熊孩子吃菜神器。 用料： 面粉 150G 雞蛋 半個(gè)（可以不加） 水 43G 火腿腸（或者肉?。?胡蘿卜丁 黃紅綠菜椒丁...
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老少皆宜的美味面食茄丁鹵面老少皆宜的一份面食。有肉有面也有菜。吃一碗就飽飽的了。營養(yǎng)也均衡下面的配料是一人份。 用料： 茄子 1個(gè) 青椒 1個(gè) 五花肉 50G 面條 1小把 生抽 蠔油 甜面醬 1大勺 黃豆醬 1大勺（...
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土豆的最新吃法新奧爾良土豆夾肉餅土豆控們不可錯(cuò)過的小食。愛吃肉肉的小孩子們更是無法抗拒肉餅的誘惑。 用料： 土豆 4個(gè) 圓圓的 肉餡 200G 奧爾良烤肉料 35G 植物油、芝麻 做法： 1.食材集合。 2.土豆切片，從中間下...
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造型誘人又美味的向日葵肉丁炒飯非常非常非常非常惹人愛的一款造型類炒飯。 用料： 米飯1碗 火腿腸、胡蘿卜丁適量（沒有可省略） 豌豆適量 植物油 雞蛋2個(gè) 鹽2克 水淀粉厚一點(diǎn) 做法： 1.準(zhǔn)備一份香腸炒飯。如果沒...
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酸甜可口的夏天美食必備番茄蝦女兒最喜歡吃的菜之一。也只有夏天自然成熟的番茄，配上新鮮的基圍蝦，酸甜可口，蝦肉甜嫩，是我們家夏天必吃的一道菜。 用料： 番茄 2個(gè) 蝦 400克 蔥花 胡椒粉 鹽 做法： 1.切開蝦...
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清甜可口的時(shí)令小吃藕粉桂花糕樓下桂花樹黃燦燦香氣撲鼻，忍不住做一回采花大盜摘下一小盤鮮桂花。今天點(diǎn)心就給凱恩做一個(gè)藕粉桂花糕吧！咱不吃糯米粉改成粘米粉，不放白砂糖改成香梨汁，同樣清甜可口！小...
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香噴噴的補(bǔ)貼美味彩椒牛肉蛋飯牛肉富含血紅素鐵，彩椒是維生素C含量最高的蔬菜，搭配可以使鐵吸收率達(dá)到最佳！再加上香噴噴的炒蛋黃，好看又營養(yǎng)的一餐很快就完成了。剩余的牛肉丸可以冷凍保存起來下次吃。...
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早餐也有豐富營養(yǎng)的西蘭花生菜蝦肉面快手營養(yǎng)的一餐，只需要15分鐘。蝦肉十個(gè)月可以試加，過敏體質(zhì)的寶寶最好等周歲以后。 用料： 西蘭花 1朵 生菜 2片 面條 15克 蝦 2只 做法： 1.準(zhǔn)備材料，西蘭花1朵，生菜2片，面條...
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酸甜滑嫩的營養(yǎng)西蘭花豆腐茄汁飯茄汁軟米飯酸甜滑嫩，包含了五大類食物的營養(yǎng)成分，只要十分鐘就能完成，簡直是輔食必殺技！媽媽們觸類旁通哦。關(guān)于豆腐的選擇詳見圖片。 用料： 豆腐 1片 西蘭花 1朵 圣女果...
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鮮香味美的天然美味扁豆香菇雞肉飯雞肉和菌類堪稱絕配。天然食材激發(fā)出來的鮮味，是味精、味極鮮都不可比擬的。健康的美味，是每個(gè)媽媽給寶寶最佳的禮物。略帶芡汁的雞肉香菇扁豆，搭配一碗軟米飯，寶寶能拒絕...
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十分鐘搞定的補(bǔ)貼青菜番茄雞血拌飯雖然是一道十分鐘就能完成的超快手輔食，卻是精心搭配的補(bǔ)鐵食譜哦。 用料： 圣女果 2顆 青菜 3片 雞血 2塊 油 少量 軟米飯 適量 做法： 1.準(zhǔn)備圣女果2顆，青菜葉3片，雞血2塊。 2.雞...
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蝦肉也能吃出新花樣娃娃菜蝦肉丸不知道有沒有特別喜歡吃蝦的寶寶？凱恩看見蝦就興奮。所以我隔幾天就會(huì)買點(diǎn)蝦，和肉呀魚呀交換吃吃。但是寶寶一次吃得又很少，不如做成蝦丸冷凍起來，吃時(shí)加熱一下很方便，下...
閱讀全文>>2024-09-12
簡單可口的豇豆胡蘿卜豆腐飯頭一次在菜場(chǎng)看見紫豇豆，怎么也該給凱恩嘗一下~簡單快手的午飯，新手廚娘都能輕松搞定。 用料： 胡蘿卜 小半個(gè) 豇豆 1根 豆腐 1片 油 少量 軟米飯 適量 做法： 1.蒸鍋先燒水，胡蘿...
閱讀全文>>2024-09-12
手不沾面粉也能做的蔬菜蝦肉粒粒面許多媽媽都想親手給寶寶做面吃。但是做面條要和面揉面醒面搟面切面再分裝，厚薄粗細(xì)更是技術(shù)活，一頓忙活下來還得收拾。其實(shí)只要一個(gè)小工具，就能讓你快速優(yōu)雅地準(zhǔn)備一餐寶寶...
閱讀全文>>2024-09-12
雞蛋過敏寶寶的優(yōu)選蔬菜小蝦餅微博上發(fā)了一些用雞蛋做的早餐餅，有媽媽說寶寶雞蛋過敏，有什么可以代替呢？這個(gè)早餐餅里用快熟的蝦肉代替雞蛋提供蛋白質(zhì)，也適合雞蛋過敏的寶寶食用。蝦肉的鮮美實(shí)難抗拒，...
閱讀全文>>2024-09-12
花青素的良好來源紫甘藍(lán)胡蘿卜豆腐飯為感冒期間的凱恩略微調(diào)整了日常食譜。胡蘿卜和紫甘藍(lán)是胡蘿卜素和花青素的代表，都具有很好的抗氧化營養(yǎng)成分，可以用來補(bǔ)充生病期間身體消耗的抗氧化物質(zhì)。紫甘藍(lán)比較難煮軟...
閱讀全文>>2024-09-12
色彩豐富的柔軟彩椒韭黃牛肉飯彩椒是維生素C最豐富的蔬菜，但因其微微的辣味可能被寶寶拒絕。這里用盤扣碗的方法使其在蒸菜過程中浸潤在肉汁里，掩蓋了怪味，口感也更柔軟。搭配牛肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)促進(jìn)...
閱讀全文>>2024-09-12
酸甜可口的搭配鳳梨南瓜菜飯大家都知道吃菠蘿要用鹽水浸泡一下。因?yàn)榻o寶寶吃，所以我采用蒸的方式破壞蛋白酶活性，也不會(huì)造成刺痛、澀麻的感覺。鳳梨搭配南瓜，酸酸甜甜比較開胃，菜飯也很有營養(yǎng)。關(guān)于...
閱讀全文>>2024-09-12
