生菜怎么做給小孩吃 這樣做出的生菜寶寶一定愛吃

寶寶到了一定的年齡就需要開始添加輔食了，由于寶寶正處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，為了讓寶寶攝入充足的營養(yǎng)，媽媽在制作輔食時(shí)可要多費(fèi)心，這樣才能全面滿足寶寶的成長需求。生菜是一種非常營養(yǎng)的食物，生菜含有方法的維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)，多吃生菜可以加強(qiáng)蛋白質(zhì)和脂肪的消化和吸收，還能改善腸胃的血液循環(huán)，非常適合給寶寶食用。那么生菜應(yīng)該怎么做給小孩吃呢？

生菜怎么做給小孩吃

1.生菜米糊

做法：將新鮮的生菜在流動水下洗凈，再撕成大小差不多的小塊；然后在鍋中燒水，水開后直接下入生菜的煮熟撈出，煮熟后的生菜用刀剁成菜末，最后用溫水沖調(diào)好嬰兒米糊，攪拌成無顆粒狀后倒入生菜末，充分的攪拌后即可為喂給寶寶食用。

2.生菜豬肝泥

做法：將新鮮的豬肝洗凈去除多于的筋膜，在清水中浸泡備用，然后將豬肝切成薄片后放入鍋中蒸熟；再將生菜倒入開水中焯熟，將焯熟后的生菜和豬肝一同倒入輔食機(jī)中，開啟攪拌功能后制成泥狀，盛入碗中直接喂給寶寶食用即可。