1歲半寶寶補(bǔ)鈣食譜:雞蛋蒸糕
原料:雞蛋1個,胡蘿卜1/5個,菠菜1棵,洋蔥1/5個,鹽若干
制法:
1、將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。
2、將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。
1歲半寶寶補(bǔ)鈣食譜:魚肉蒸糕
原料:魚肉1/2塊,洋蔥1/6個,雞蛋1個,鹽--若干
制法:
1、將魚肉切成適當(dāng)大小,加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。
2、把拌好的材料捏成有趣的動物形狀,放在鍋里蒸十分鐘。
1歲半寶寶食譜:線魚炒飯
原料:米飯--1/4碗,線魚(罐頭)--1/5盒,胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干,黃油--若干
制法:
1、將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。
2、在鍋里涂好黃油,放入(1)和線魚炒制。
3、蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。關(guān)火燜2-3分鐘。