媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 用品 > 其他用品 > 葉酸片什么時候吃最好

葉酸片什么時候吃最好 新媽都想知道的答案居然是.....

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-08-22 19:50:55編輯:婧待花開

相信大家都知道,備孕期間和懷孕前期是需要補充葉酸的,因為在懷孕前期正是胎兒器官發(fā)育,和身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,這個時候有效補充葉酸片能夠起到促進(jìn)胎兒發(fā)育,預(yù)防胎兒畸形的作用。

有的初次懷孕的準(zhǔn)媽媽可能就不太明白了,葉酸片什么時候吃最好,葉酸片需要吃幾個月為好。其實,葉酸片是有一定的副作用的,長期使用會對準(zhǔn)媽媽的身體造成負(fù)擔(dān),嚴(yán)重者還會導(dǎo)致神精受損的可能。所以,在服用之前,一定要盡可能的對葉酸片的服用方法及注意事項了解清楚,以不變應(yīng)萬變不是嗎?

葉酸片什么時候吃最好

葉酸片什么時候吃最好

葉酸是一種水溶性B族維生素,大量儲存于綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中。在懷孕前的3個月和懷孕初期,每天服用0.4毫克的葉酸增補劑能起到預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的作用。

葉酸片什么時候需要開始補充?如果無法確定什么時候懷孕,可以從備孕的時候就開始補充葉酸,每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片,不僅能起到優(yōu)生優(yōu)育的作用,對女性朋友的健康也很有利。

一般來說補充葉酸有兩種途徑。 一種是食補,也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸;另一種是服用葉酸補充劑。相比較而言食補的效果不如藥補,所以一般建議服用葉酸補充劑或葉酸片補充葉酸會比較好。每天早飯或晚飯后半個小時吃葉酸片補葉酸效果最好。

相關(guān)閱讀

熱點推薦

缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

懷孕期間出現(xiàn)這三種癥狀,可能是羊水太少了!羊水量低于這些要補水!

懷孕期間出現(xiàn)這三種癥狀,可能是羊水太少了!羊水量低于這些要補水!

產(chǎn)后肚子回不去?可能是腹直肌引起的禍害

產(chǎn)后肚子回不去?可能是腹直肌引起的禍害

產(chǎn)后胸下垂,胸大小?。縿e擔(dān)心,還有救!

產(chǎn)后胸下垂,胸大小?。縿e擔(dān)心,還有救!

妊娠期糖尿病會影響孕婦、胎兒、新生兒嗎?

妊娠期糖尿病會影響孕婦、胎兒、新生兒嗎?

新生兒哺乳后,有兩種表現(xiàn)表明他沒有吃飽,原因可能是母乳質(zhì)量低

新生兒哺乳后,有兩種表現(xiàn)表明他沒有吃飽,原因可能是母乳質(zhì)量低

聽到很多人說懷孕了多吃鵝蛋好,能去胎毒還是退黃疸是真的嗎?

聽到很多人說懷孕了多吃鵝蛋好,能去胎毒還是退黃疸是真的嗎?

B超單上的這三個“數(shù)值”可能決定了胎兒的出生時間,大多數(shù)媽媽忽略了這一點

B超單上的這三個“數(shù)值”可能決定了胎兒的出生時間,大多數(shù)媽媽忽略了這一

晚飯后,孕婦覺得肚子“脹脹”,可能是這三個原因造成的

晚飯后,孕婦覺得肚子“脹脹”,可能是這三個原因造成的

孕檢單上可能有小寶寶發(fā)育狀況的“信息”,孕媽不妨自查一下

孕檢單上可能有小寶寶發(fā)育狀況的“信息”,孕媽不妨自查一下

懷孕期間出現(xiàn)這兩種跡象,也許是寶寶不舒服,媽媽別傻了不知道

懷孕期間出現(xiàn)這兩種跡象,也許是寶寶不舒服,媽媽別傻了不知道

給母乳不足的媽媽一些建議

給母乳不足的媽媽一些建議

坐月子吃這三種水果有利于健康,提高奶水質(zhì)量,促進(jìn)寶寶發(fā)育

坐月子吃這三種水果有利于健康,提高奶水質(zhì)量,促進(jìn)寶寶發(fā)育

為什麼吃奶粉的孩子長得胖,而吃母乳的孩子一般都比較小?回答令人驚訝

為什麼吃奶粉的孩子長得胖,而吃母乳的孩子一般都比較???回答令人驚訝

產(chǎn)后多久來“月經(jīng)”,說明身體恢復(fù)得很好?這個時候很多人都錯了!

產(chǎn)后多久來“月經(jīng)”,說明身體恢復(fù)得很好?這個時候很多人都錯了!

提醒準(zhǔn)媽媽們:坐月子期間,要牢記這些事情,否則不利于身體恢復(fù)!

提醒準(zhǔn)媽媽們:坐月子期間,要牢記這些事情,否則不利于身體恢復(fù)!

坐月子的時候,如果惡露的顏色變成“這樣”,子宮可能會“干凈”。恭喜你

坐月子的時候,如果惡露的顏色變成“這樣”,子宮可能會“干凈”。恭喜你

剖腹產(chǎn)3天就能恢復(fù),這些事情要做好

剖腹產(chǎn)3天就能恢復(fù),這些事情要做好

孕婦在孕期補充葉酸時要注意這幾點,否則很容易沒有效果

孕婦在孕期補充葉酸時要注意這幾點,否則很容易沒有效果

月經(jīng)過后的這段時間,女性也許更容易“懷孕”,準(zhǔn)備懷孕的夫婦不要錯過!

月經(jīng)過后的這段時間,女性也許更容易“懷孕”,準(zhǔn)備懷孕的夫婦不要錯過!

懷孕期間多吃這些水果,寶寶出生后不易得黃疸!孕媽媽不要錯過!

懷孕期間多吃這些水果,寶寶出生后不易得黃疸!孕媽媽不要錯過!

懷孕期間,孕媽媽避免做這三件事,也許“黃疸”悄悄“遠(yuǎn)離”寶寶!

懷孕期間,孕媽媽避免做這三件事,也許“黃疸”悄悄“遠(yuǎn)離”寶寶!

探望坐月子里的寶媽,這種禮物不要帶,這句話千萬不要說,這句話千萬不要說

探望坐月子里的寶媽,這種禮物不要帶,這句話千萬不要說,這句話千萬不要說

    奶粉事件

      編輯推薦

      圖文推薦
      • 五行缺木的男孩名字屬龍 龍年缺木男孩名字

      • 男孩五行缺木取什么名字好 男孩五行缺木的好名字

      • 五行起名字大全免費 根據(jù)五行八字免費起名

      • 八字算五行缺什么取名 八字怎么算五行缺什么

      熱門閱讀