哺乳期能吃西瓜嗎？專家解析母乳喂養(yǎng)媽媽能不能吃西瓜(3)

經(jīng)驗媽媽說：西瓜是寒涼性的不能吃多了 容易引起孩子的腹瀉對你身體也不好的 所以水果蔬菜都要適量的吃不能吃的太多就可以

經(jīng)驗媽媽說：當然可以吃的呀，西瓜是涼性的，只要不要過多吃，不拉肚子就沒關系的

哺乳期的媽媽們在日常生活中應禁忌以下幾點：

1、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當中被寶寶吸收。

2、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。

 

3、哺乳期不要吃會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。

4、哺乳期不能吃刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。

好了，關于哺乳期能吃西瓜嗎這個問題，小編就介紹到這里吧。通過上面這些介紹以及各位經(jīng)驗媽媽的心得分享，我們可以正確的判斷出來，哺乳期是完全可以吃西撤的，只是西瓜是屬于涼性食物，萬萬不能貪吃過度哦，吃多了西瓜容易引起寶寶拉肚子的哦。

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