簡(jiǎn)介 南方產(chǎn)婦坐月子多習(xí)慣食用醪糟，添加了紅曲米的醪糟不僅色澤上更賞心悅目，在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上也更豐富。溫一壺濁酒，烹幾碟小菜，節(jié)日的餐桌上全家老少皆可食用。酒釀分離水和...

用料： 雞蛋 紅糖 米酒（我用酒釀汁，可選） 麻油（舊時(shí)用豆油，菜籽油） 水半碗 做法： 1、酒釀只用汁，用純米酒也可以。撇出半碗酒汁。 2、雞蛋打散。 3、鍋里放兩小勺油,怕油少...

簡(jiǎn)介 黑米有滋陰補(bǔ)腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適于孕婦、產(chǎn)婦補(bǔ)血之用，所以又稱(chēng)月米、補(bǔ)血米。具有滋陰補(bǔ)腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，對(duì)你...

用料： 小米、肉松、冰糖、芒果 做法： 1、小米用水泡半小時(shí)，然后坐鍋燒水，水開(kāi)后下米，這樣米不粘鍋，而且小米容易開(kāi)花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度。 2、水燒開(kāi)后，倒...

簡(jiǎn)介 上美味粥品了！最近秋天天氣寒冷，我感覺(jué)每天早上醒來(lái)都口干舌燥的，早餐吃稍微干一點(diǎn)的我都吃不下去，就喜歡喝點(diǎn)粥一類(lèi)的。做粥還是非常的方便的，我比較喜歡喝雜糧粥，...

我們都知道，不管是正常人，寶寶還是產(chǎn)后媽媽?zhuān)臄z入是必不可少的，我們也知道水果給人體帶來(lái)的維生素以及攝入的水分可以增加人體腸胃的蠕動(dòng)是有很大幫助的。 產(chǎn)婦在產(chǎn)后...

雖然在我們分娩的時(shí)候，我們的身體遭受了很多的創(chuàng)傷，對(duì)于老一輩的人來(lái)說(shuō)就覺(jué)得產(chǎn)后就是需要大補(bǔ)才能夠讓身體恢復(fù)。但是其實(shí)在我們產(chǎn)后的飲食也有很多地方需要注意的。 記得在...

月子里一般指坐月子期間。女性在剖腹產(chǎn)后坐月子期間可以適當(dāng)吃餛飩，餛飩皮較薄，進(jìn)食后比較容易消化。吃餛飩也可以選擇多種餡料的餛飩，不要選擇會(huì)回奶的餡料即可。 女性在剖...

剖腹產(chǎn)即剖宮產(chǎn)，通常情況下，待剖宮產(chǎn)患者恢復(fù)正常飲食后，可以吃菠菜。如果剖宮產(chǎn)患者暫未恢復(fù)排氣、排便，則麻醉藥效可能暫未消散，腸道蠕動(dòng)也尚未恢復(fù)。這時(shí)建議不建議進(jìn)...

剖腹產(chǎn)即剖宮產(chǎn)，剖宮產(chǎn)多久可以吃糯米，需結(jié)合產(chǎn)婦胃腸消化功能恢復(fù)情況等方面判斷。部分孕婦胃腸功能較好，恢復(fù)速度較快，剖宮產(chǎn)后一周以上，胃腸消化功能恢復(fù)正常的情況下...

隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多女性自稱(chēng)吃貨?？墒?，當(dāng)了媽媽就不能隨意吃喝東西，為了母乳喂養(yǎng)期間能給寶寶更好地營(yíng)養(yǎng)，我們趕緊來(lái)了解一下新手媽媽究竟不能吃什么？ 1、...

母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，才能保證母乳的質(zhì)量。吃貨媽媽們，今天一起學(xué)習(xí)一下母乳喂養(yǎng)吃什么好吧！ 膳食中要有充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，脂肪不要過(guò)多。要多喝湯水，...

鐵是嬰兒生長(zhǎng)和神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)，也是人們貧血的最常見(jiàn)原因。產(chǎn)后沒(méi)有貧血的哺乳媽媽不需要常規(guī)補(bǔ)鐵，食補(bǔ)即可。 平常吃一些動(dòng)物肝臟、牛肉、羊肉、豬肉還有一些谷物，都是...

生完寶寶之后，我要大吃特吃，火鍋、奶茶一起炫個(gè)夠！ 這是許多準(zhǔn)媽媽共同的心聲。 懷孕的時(shí)候，為了肚子里的寶寶，各位準(zhǔn)媽媽這不敢吃那不能碰，就等著寶寶呱呱墜地后能隨心...

你知道嗎？有些產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候，會(huì)聽(tīng)信一些不科學(xué)的說(shuō)法，避免吃一些蔬菜，以為這樣可以保護(hù)自己和寶寶的健康。但是，這些蔬菜真的有那么可怕嗎？它們真的會(huì)影響奶水的分...

你是否也有這樣的困擾，生完孩子后，體重一直下不來(lái)，肚子上的贅肉也去不掉？你是否也想擁有一個(gè)火辣的身材，讓老公再次為你著迷？如果你的答案是肯定的，那么你一定要看看這...

寶寶出生以后，很多媽媽都想采用母乳喂養(yǎng)的方式，讓寶寶吃到最健康、最有營(yíng)養(yǎng)的食物?？墒?，有些媽媽產(chǎn)后卻遇到了下奶晚、母乳少的問(wèn)題，追乳就不得不提上日程了。 說(shuō)到催乳，...

同事小王前段時(shí)間不是剛剛生了一對(duì)雙胞胎嗎，上周剛和婆婆因?yàn)樘瓴惶隄M(mǎn)月頭的事兒吵了一架。這不一波未平一波又起，最近又因?yàn)榻o孩子喂奶這事吵得不可開(kāi)交。 前幾天，我和辦公...

喝珍珠奶茶能追奶？二胎媽媽親身試驗(yàn)后，告訴你真相 說(shuō)到追奶，很多媽媽都有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，畢竟追奶、漲奶、堵奶、漏奶是母乳喂養(yǎng)的四座高山，少一個(gè)都是一種幸運(yùn)。 鄰居小王...