雖然在我們分娩的時(shí)候，我們的身體遭受了很多的創(chuàng)傷，對(duì)于老一輩的人來(lái)說(shuō)就覺(jué)得產(chǎn)后就是需要大補(bǔ)才能夠讓身體恢復(fù)。但是其實(shí)在我們產(chǎn)后的飲食也有很多地方需要注意的。
記得在我第一次分娩的時(shí)候，因?yàn)槲覜](méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，都是聽(tīng)從家公家婆還有媽媽的意見(jiàn)。他們的意見(jiàn)就是產(chǎn)后一定要補(bǔ)，因?yàn)楫a(chǎn)后身體比較虛弱，只有通過(guò)補(bǔ)才能夠恢復(fù)健康。
所以在我剛分娩的時(shí)候，家婆他們就開(kāi)始煲雞湯，煲豬腳黃豆湯，不然就是煲骨頭湯等等。沒(méi)想到有一天護(hù)士進(jìn)來(lái)查房的時(shí)候，突然看到我喝豬腳黃豆湯的時(shí)候，突然對(duì)我說(shuō)：“你剛分娩完，飲食最好還是清淡一點(diǎn)，不要總是大魚(yú)大肉的，對(duì)你的身體恢復(fù)也不好。尤其是你現(xiàn)在還在開(kāi)奶的時(shí)候，喝太油膩的湯容易堵住乳腺，引起乳腺炎。”說(shuō)完摸了一下我的乳房說(shuō)：“你現(xiàn)在不要喝這些湯了，你現(xiàn)在有奶了，趕緊讓寶寶吸吮，不然就怕會(huì)堵住乳腺，引起乳腺炎了。”聽(tīng)到護(hù)士的話，我匆匆忙忙的就是讓老公把我喝的換成其他清淡的飲食。
所以在我們產(chǎn)后的時(shí)候，雖然身體比較虛弱，但是還是要注意不要太補(bǔ)，盡量飲食清淡。
（文原創(chuàng)，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
