寶寶營養(yǎng)不好怎么調(diào)理？
1、每日膳食的營養(yǎng)要全面、均衡目前，在家庭膳食營養(yǎng)方面，存在著嬰兒輔食添加晚、花樣單調(diào)以及幼兒膳食中粗纖維少、肉多菜少、飲水不足等情況。因此，造成了孩子在飲食中挑食(因咀嚼能力差、咀嚼方式不對、偏愛某種口味引起、厭食等問題。
不要等孩子已有營養(yǎng)失衡的時候才來緊張，家長應(yīng)該從給孩子添加配方奶的時候就要注意了。
2、兒童的食物要新鮮，品種多樣
兒童的食物品種應(yīng)當多樣化，既有動物性食物，也有植物性食物，通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，是可以達到兒童的營養(yǎng)需要，而不必買營養(yǎng)品、 滋補品之類。
3、給孩子補充充足的水分，有助于營養(yǎng)吸收
學(xué)齡前兒童活動量大，新陳代謝旺盛，對水的需要量也大，應(yīng)注意補足水分。值得注意的是，人工配制的各種果味料、碳本 型飲料，不宜作為兒童補水之用。
給孩子喝的水也需要父母多注意，久放的水、反復(fù)燒煮的水、硬水軟化過的水、過濾器濾過的水和市場上賣的礦泉水都不應(yīng)該給孩子喝，而一般情況下，接新鮮自來水燒開后的水給孩子喝比較健康。
4、注意飲食的色香味，創(chuàng)造良好的進食環(huán)境
良好的進食環(huán)境是合理營養(yǎng)的基本條件，兒童進餐的環(huán)境應(yīng)整潔、衛(wèi)生，不在吃飯時訓(xùn)斥、指責(zé)他們，讓他們保持輕松愉快的心情專心進食，以利于食物的消化吸收。
如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子偏食，千萬不要以粗暴的方式、強硬的態(tài)度逼迫孩子進食。正確的做法是采取迂回戰(zhàn)術(shù)，通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣，幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒。比如，跟孩子一起培養(yǎng)用餐樂趣。
寶寶不愛吃飯怎么辦？
（1）可以在孩子的輔食期讓孩子吃一些容易消化的食物和容易吸收營養(yǎng)的食物；（2）可以向?qū)I(yè)的人士多多學(xué)習(xí)燒比較營養(yǎng)的食物；
（3）平常注意孩子的飲食和讓孩子吃一些含有維生素和鈣質(zhì)的食物，平常也要適當曬曬太陽促進鈣質(zhì)合成。
