4、對牙刷毛的要求：
表面光潔度好；
粗細(xì)適中，細(xì)了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；
頭的磨面處是圓滑的。
5、必須掌握正確的刷牙方法：
我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，而且要講究刷牙的方法。
如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。
雖然每個(gè)人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導(dǎo)，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。
兒童的動(dòng)作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應(yīng)付復(fù)雜的刷牙技巧，應(yīng)教他們使用比較簡單的刷牙方法。
至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設(shè)計(jì)經(jīng)過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動(dòng)牙刷。
6、如何檢驗(yàn)刷牙的效果：
從預(yù)防角度看，去除牙菌斑是口腔衛(wèi)生的重點(diǎn)。
因?yàn)檠谰呤驱x病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周疾病的預(yù)防問題；
同時(shí)也使牙結(jié)石失去了賴以形成的基礎(chǔ)。
檢查刷牙效果的標(biāo)準(zhǔn)，就是看牙菌斑是否已經(jīng)完全清除凈。
