如何正確判斷孩子缺不缺鈣鐵鋅硒維生素 鑒別方法大全在這(2)

小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背。

1歲以后小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為“X”形腿，有的表現(xiàn)為“O”形腿，并且容易發(fā)生骨折。

缺鈣原因

嬰兒生長速度很快，鈣的需要量相對較多。中國人傳統(tǒng)的膳食結構雖有很多優(yōu)點，但缺少含鈣高的食物。許多人并不了解什么是正確、有效的補鈣方式。

維生素D是鈣被骨髓吸收的載體，維生素D可使鈣吸收成倍增加。沒有維生素D的幫忙，鈣只會在體內“匆匆地來，匆匆地走”。

而維生素D3有利于鈣在骨骼上的沉積，并減少流失。因此，強化了維生素D3的牛奶或奶粉補鈣的效果會更勝一籌。

補鈣方法

中國居民膳食鈣參考攝入量：年齡/每日參考攝入量（mg）

0-6個月/300；1歲—4歲/400；4歲—7歲/600；7歲—11歲/800；11歲—18歲/1000。孕婦中期/1000；孕婦晚期/1200；乳母/1200。