坐月子是每個媽媽身體恢復(fù)最重要的時期，這期間最重要的是補血。媽媽血氣足了，才有助于恢復(fù)元氣、分泌乳汁，那么媽媽坐月子吃什么補血呢？...

很多媽媽在產(chǎn)后都不知道喝什么湯比較好，產(chǎn)后的湯有各種各樣，哪幾種湯才是下奶最好并且營養(yǎng)最高，能夠讓媽媽的身體恢復(fù)的更快的湯？今天小編給大家推薦的幾款湯是產(chǎn)后必喝的...

坐月子期間媽媽要飲食清淡，而且還要營養(yǎng)全面補充這樣寶寶才可能有奶喝，今天為大家?guī)碜伦尤轼潨淖龇?，建議產(chǎn)后身體虛弱，奶水不是很好的媽媽可以多吃乳鴿湯，這樣即能補充能量...

糖的種類也有很多種，其中白砂糖和冰糖是最為常見的了，這兩種雖然都是糖類，但是它們的功能作用，保存方法，實用方法卻是不同的，今天就來給大家好好普及一番，關(guān)于冰糖和白砂糖的區(qū)...

媽媽在哺乳期最擔(dān)心的事情就是奶水不足，小編推薦一款下奶效果極佳的補品-通草豬蹄湯。通草豬蹄湯怎么做呢？下面給媽媽們介紹兩種簡單做法。...

喝咖啡會胖嗎，為什么有人喝了咖啡能瘦身，而有的人喝了咖啡反而長胖了。其實，咖啡雖然是醒腦提神的好東西，但是從健康角度出發(fā)不建議大家經(jīng)常飲用，因為咖啡里有咖啡因長期大量飲用...

因為螃蟹里面的成分會跟隨奶水進入到寶寶的體內(nèi)，有可能會引發(fā)寶寶出現(xiàn)一些不好的情況！所以大家一定要注意了！但是寶媽們又實在嘴饞，吃的時候就沒有顧忌，吃了以后又后悔！...

盼星星盼月亮，盼到了寶寶出生的日子，自己也可以一飽口腹之欲了，但是又被告知，哺乳期也是不能夠吃螃蟹的！很多寶媽就弄不明白為什么，不知道哺乳期吃了螃蟹會不會回奶...

現(xiàn)在在媽媽圈流行著月子期間和月子米酒的趨勢，但市面上的月子米酒價格一般比較貴，而且產(chǎn)品的品質(zhì)沒有絕對保證，那么在家中如何自制米酒呢？...

針對產(chǎn)后奶水不足的催奶，從古至今有不少科學(xué)的方法和偏方，其中一個廣為流傳的催奶方法就是吃酒釀，酒釀可以催奶嗎？產(chǎn)婦可以吃酒釀催奶么？...

世人聽到花生和紅糖第一反應(yīng)都和孕婦或者產(chǎn)婦有關(guān)，確實紅糖和花生是產(chǎn)婦下奶的絕佳美食。接下來就給大家介紹紅糖花生下奶做法大全。...

我們都知道媽媽在剛剛生完孩子以后都會消耗媽媽的身體機能，特別是在產(chǎn)后會大量的虧損氣血，產(chǎn)后氣血虛怎么調(diào)理？調(diào)理氣血需要媽媽遵循一定的時間和方法，正確的調(diào)理方式才能...

秋風(fēng)起蟹腳癢，又到了吃螃蟹的季節(jié)，癢的可不止是蟹腳，更是我們嘴饞的哺乳期的媽媽們，哺乳期能不能吃螃蟹？到底能不能吃可不能一概而論，吃貨媽媽們跟著我看下去，答案相信...

保持性感的身材，一直是眾多女性追求的目標，對于一線的女明星就更是如此，據(jù)說小s在月子餐上煞費苦心，連馬伊琍產(chǎn)后還特地向她取經(jīng)，究竟明星推薦的坐月子食譜是怎樣的，下面，我們...

月子頭三天應(yīng)該怎么吃？今天小編給大家推薦月子頭三天的食譜，吃正確了能夠保證整個月子的健康。...

孕婦臨產(chǎn)分娩當(dāng)天應(yīng)該吃什么？吃什么對于產(chǎn)婦生產(chǎn)過程相當(dāng)關(guān)鍵，為了補充體力，孕婦需要在生茶當(dāng)天進補一些必要的食物，但是，為了不影響生產(chǎn)的過程，食物的選擇也很重要，今...

現(xiàn)在剖腹產(chǎn)的媽媽越來越多，剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后很容易出現(xiàn)便秘的問題。可是哺乳期不敢隨意用藥，多半是用食療。那么剖腹產(chǎn)吃什么通便呢？...

很多孕婦都在意孕期吃什么可以讓寶寶更聰明，其實哺乳期媽媽的飲食很大程度也決定了寶寶智力發(fā)育；那么哺乳期媽媽吃什么寶寶聰明呢？...

鴿子對產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)有很大的幫助，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽；身體虧虛比較大，鴿子正好可以強身健體。那么剖腹產(chǎn)吃鴿子最佳時間是什么呢？...

喝粥，從古至今其功效都是養(yǎng)生調(diào)氣的，特別是現(xiàn)在，粥食類能夠及時補充人體所需要的微量元素和水分，而今天要給大家講的月子期間可以吃的粥，產(chǎn)后孕婦可能會出現(xiàn)食欲不振，胃...