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  • 產(chǎn)后骨盆修復(fù) 新媽牢記這三點(diǎn)

    很多媽媽注意到生完寶寶的自己屁股變大了,其實(shí)這和骨盆變大有直接的關(guān)系。不但看起來身材走樣,更重要的是情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響身體健康。懷孕期間,弛緩性因子作用引起骨盆擴(kuò)張...

    閱讀全文>>2024-07-21
  • 新媽課堂之產(chǎn)后惡露促排方法

    新媽們費(fèi)盡九牛二虎之力把寶寶生下后,產(chǎn)后惡露也隨之而來。產(chǎn)后惡露是指產(chǎn)后隨子宮蛻膜脫落,含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出,這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn),屬于生理性...

    閱讀全文>>2024-07-21
  • 產(chǎn)后新媽咪脾氣暴躁 如何改善

    有些新爸爸可能會(huì)納悶,妻子生了個(gè)娃,感覺就像變了個(gè)人似的。妻子從內(nèi)到外都發(fā)生了變化,特別是性情上的變化,新爸爸是最能體會(huì)到的。原本溫順的小綿羊,如今卻變成了母老虎...

    閱讀全文>>2024-07-21
  • 一孕傻三年?事實(shí)其實(shí)是這樣

    某天,一寶媽在群里說:怎么辦,生完娃之后,我好像把腦子忘在醫(yī)院了! 有一種說法叫做一孕傻三年,無論是已婚還是未婚,相信大家都聽過。也就這么一個(gè)略帶自嘲的話題,瞬間引...

    閱讀全文>>2024-07-21
  • 產(chǎn)后汗多太難受 這樣做可緩解

    通常產(chǎn)后坐月子都需要42天左右,在這段時(shí)間里,新媽媽的活動(dòng)會(huì)減少,盡可能多休息來爭(zhēng)取身體的恢復(fù)。然而,不少媽媽卻反映說,即便平時(shí)不怎么活動(dòng),但是身體的汗還是很多。特...

    閱讀全文>>2024-07-21
  • 產(chǎn)后腹瀉怎么辦?可別掉以輕心

    產(chǎn)后,產(chǎn)婦的身體都比較虛弱,需經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)理才能恢復(fù)。在這個(gè)階段,不少產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)腹瀉。產(chǎn)婦尚在哺乳期,不敢輕易吃藥。產(chǎn)婦常腹瀉是什么原因?該怎么辦? 一、產(chǎn)婦腹瀉...

    閱讀全文>>2024-07-21
  • 一孕傻三年 如何拯救寶媽智商

    咦,我的鑰匙在哪里?鑰匙明明在手上,卻到處找鑰匙,類似的事情在孕媽媽或產(chǎn)后新媽的身上時(shí)有發(fā)生。寶媽們因常犯類似的傻事而認(rèn)定自己是孕傻,女性懷孕生娃后記憶力衰退,認(rèn)...

    閱讀全文>>2024-07-21
  • 產(chǎn)后42天檢查是什么 新媽了解下

    通常在媽媽帶寶寶出院時(shí),醫(yī)生或者護(hù)士會(huì)提醒一句,記得42天帶寶寶一起來復(fù)查。對(duì)大部分新手媽媽來說,聽到這一句話時(shí)會(huì)充滿疑惑,為什么是產(chǎn)后42天?一定要回來做檢查嗎?月子...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 產(chǎn)后腰痛怎么破 四招幫你化解

    產(chǎn)后腰痛就是產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后發(fā)生腰痛。不少媽媽會(huì)被產(chǎn)后腰痛找上門來。導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛的原因有很多種,比如內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化、惡露排出不暢、子宮移位、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)?shù)龋加锌?..

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 產(chǎn)后回歸職場(chǎng) 讓同事眼前一亮

    產(chǎn)假說長(zhǎng)不長(zhǎng),說短不短,畢竟離開公司好幾個(gè)月,你在迎來人生大變的同時(shí),公司也在發(fā)生著變化。產(chǎn)后回歸職場(chǎng),如何讓同事眼前一亮、也讓自己快速適應(yīng)公司的改變呢?這就需要...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 科學(xué)度過產(chǎn)褥期 注意清潔和運(yùn)動(dòng)

    歡迎來到快樂呱呱【媽媽學(xué)園】,在這里,你將學(xué)習(xí)到育兒領(lǐng)域內(nèi)頂級(jí)專家團(tuán)共同打造的新手媽媽必修課程,掌握破解寶寶營(yíng)養(yǎng)、睡眠、常見病、早教啟蒙等育兒難題的方法,進(jìn)階為合...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 產(chǎn)后2大乳房問題 新媽要懂護(hù)理

    看媽媽們喂奶感覺很簡(jiǎn)單,似乎生下寶寶之后,母乳喂養(yǎng)這件事就水到渠成。其實(shí)不然,對(duì)于新手媽媽而言,剛開始這可能是一項(xiàng)極大的挑戰(zhàn),若母乳喂養(yǎng)不當(dāng),乳房發(fā)脹和乳頭疼痛這...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 產(chǎn)后重拾“性”福 常遇三道坎

    女人懷孕生子后往往會(huì)有許多變化,比如身形體態(tài)變了,生活習(xí)慣變了,家庭地位變了,甚至連夫妻生活也變了。有些媽媽表示,產(chǎn)后忙于照顧寶寶,完全沒了性趣;也有些媽媽表示,...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 拯救產(chǎn)后媽媽睡眠 趕跑黑眼圈

    女人懷孕的時(shí)候享受著國(guó)寶級(jí)的待遇,生完寶寶之后待遇不比國(guó)寶,外貌卻勝過國(guó)寶,雙眼印上又深又大的黑眼圈了。產(chǎn)后睡眠時(shí)間不足、失眠、睡眠質(zhì)量差的問題,讓媽媽很是煩惱,...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 產(chǎn)后發(fā)汗排毒排濕?不存在的!

    我們定的月子會(huì)所里,有發(fā)汗這個(gè)項(xiàng)目,大家都說要做,價(jià)格還蠻高的,真的有必要嗎? 我當(dāng)時(shí)生完二寶就做了這個(gè),大熱天的做這個(gè),真的是難以言喻??! 便宜的,一次也要小一千...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 產(chǎn)后第一天必做5件事 一件也不能少

    懷胎十月,寶寶終于呱呱落地。對(duì)媽媽來說,寶寶出生帶來的幸福感,能沖淡生娃時(shí)撕心裂肺的疼痛。 不過,生完寶寶后的第一天,新手媽媽們也有很多事情要做,尤其要注意以下的這...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 產(chǎn)后睡眠好 get這份食物紅黑榜

    女性懷孕的時(shí)候享受著國(guó)寶級(jí)的待遇;生完寶寶之后順利化身國(guó)寶,雙眼印上又深又大的黑眼圈了。產(chǎn)后睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量差的問題,讓媽媽很煩惱。 其實(shí),影響睡眠質(zhì)量的重要...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 告別產(chǎn)后腰痛君,新媽要避開這些習(xí)慣動(dòng)作

    有句話叫做,十個(gè)產(chǎn)后媽媽,九個(gè)腰痛纏身! 不少媽媽吐槽,生完寶寶之后,腰的存在感越來越強(qiáng),稍微彎腰一會(huì)兒,就酸得不行;抱娃的動(dòng)作稍微大一點(diǎn)兒,腰就痛得不行 生完娃后腰酸...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 新媽需重視 產(chǎn)后易患尿路感染

    產(chǎn)后尿路感染,是不少產(chǎn)婦在月子期間會(huì)碰到的問題。現(xiàn)值春夏交際之時(shí),氣溫逐漸升高,而春季氣候還具有潮濕悶熱的特點(diǎn),產(chǎn)婦碰到尿路感染的概率更高。雖說尿路感染不是什么大...

    閱讀全文>>2024-07-20
  • 坐月子 每天有一千個(gè)哭的理由

    懷孕時(shí),家里老人就常叮囑,坐月子一定要好好坐,千萬不能哭,否則容易落下病根。但對(duì)于許多經(jīng)歷過月子的寶媽來說,坐月子真的是往事回首,說起來都是辛酸淚! 蕊蕊睿睿:生寶...

    閱讀全文>>2024-07-16
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