小貼士：如何選購(gòu)瑜伽用品
瑜伽運(yùn)動(dòng)風(fēng)行全球，日益成為人們修身養(yǎng)性，康體美體的健身項(xiàng)目，但如何選擇瑜伽用品，人們卻知之不多，這里略作介紹，希望對(duì)您有所幫助。
1、 購(gòu)買(mǎi)瑜伽用品的種類(lèi)及購(gòu)買(mǎi)時(shí)機(jī)。
瑜伽用品包括瑜伽服、瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽球、瑜伽繩、瑜伽啞鈴、伸展帶、拉力帶、瑜伽毯、鋪巾、瑜伽披肩、瑜伽鞋、襪子手套、瑜伽包、瑜伽枕、瑜伽飾品、瑜伽音像、瑜伽書(shū)籍等，包羅萬(wàn)象，品種繁多。按照使用的先后，一般主要的有瑜伽服、瑜伽墊、瑜伽音像制品是開(kāi)始練習(xí)時(shí)就需使用的，是練習(xí)瑜伽最起碼的工具。對(duì)于初練者，瑜伽服、瑜伽墊、瑜伽音像制品是需要最先購(gòu)買(mǎi)的，而瑜伽繩、球、磚、啞鈴、飾品等在有一定瑜伽基礎(chǔ)上再逐漸增加。
2、 如何選購(gòu)瑜伽服裝。
瑜伽運(yùn)動(dòng)動(dòng)作幅度較大，要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，同時(shí)運(yùn)動(dòng)出汗較多，要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全沒(méi)有彈性，穿著身上松松垮垮。選購(gòu)瑜伽服一定要以舒適為主，寬松的最好，另外還有一定的透氣性。從便利的角度看，可采用上緊下松造型。
3、如何選購(gòu)瑜伽墊。
瑜伽墊是練習(xí)瑜伽的必備品。用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺(jué)，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過(guò)多就有濕滑的感覺(jué)，在上面練習(xí)很容易打滑、摔傷。初步瑜伽練習(xí)者可以選購(gòu)厚一點(diǎn)的墊子，如6毫米，有一定基礎(chǔ)的可選用3-5毫米的墊子。傳統(tǒng)的瑜伽墊有布質(zhì)的，草織的，橡膠的，但這些材質(zhì)均不能滿(mǎn)足瑜伽運(yùn)動(dòng)防滑、定位、避震的要求。要選擇無(wú)毒無(wú)味，質(zhì)地柔軟、彈性佳的產(chǎn)品,可以減少身體與地面接觸的疼痛感，有止滑效果。
4、如何選購(gòu)練習(xí)瑜伽音像制品。
音像制品就像課本，盡量選用專(zhuān)業(yè)有名大師的音像教程。確保練習(xí)的心法、動(dòng)作規(guī)范。如惠蘭的瑜伽光盤(pán)。
5、瑜伽磚能配合初學(xué)者調(diào)出不同的高度來(lái)適應(yīng)多變的姿勢(shì)，增強(qiáng)初學(xué)者的自信心，加快初學(xué)者的學(xué)習(xí)興趣及速度。
隨著練習(xí)的深入，可適當(dāng)增加其他瑜伽用品的選購(gòu)?？傊?，在選購(gòu)時(shí)堅(jiān)持按專(zhuān)業(yè)，環(huán)保的標(biāo)準(zhǔn)去衡量商品，則購(gòu)買(mǎi)的滿(mǎn)意率會(huì)大大提高。
