人人都希望自己的孩子聰明,培養(yǎng)出聰明的孩子也是天下所有父母的一大心愿。為了讓孩子智力得到最佳發(fā)展,作為父母的從生活飲食到學習方法,都不斷的努力,盡量滿足。但是,很多媽媽只想著吃什么營養(yǎng),吃什么可以幫助孩子智力發(fā)育。
卻忽視了一個重要的問題,那就是哪些食物或者哪些不好的習慣會影響到孩子的智力發(fā)育。因此,就要在日常飲食中多多注意,有幾類食物可是寶寶頭腦發(fā)育的大忌,媽媽們千萬要注意。
含鋁食物
油條、油餅,在制作時要加入明礬做為漲發(fā)劑,而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高,常吃會造成記憶力下降,反應遲鈍,因此父母應該讓孩子戒掉以油條、油餅做早餐的習慣。
咖啡
咖啡因是一種生物堿,對人的大腦有刺激作用,在咖啡作用的影響下,向大腦輸送的血液會減少。如果父母給孩子過多喝咖啡,就會嚴重影響孩子的智力發(fā)展。
過量精米、白面
這類食品是日常主食然而在制作的過程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內只能起到“燃料”的作用。因此,這些食物不是益腦食品,而是一種損腦食品。所以,要適當給孩子吃一些粗糧。