當(dāng)媽的十月懷胎，只希望孩子出生之后健健康康，如果在健康的前提下能長得俊俏些，那便是好上加好了。誰都希望自己的孩子無論男女能擁有一雙大長腿，但是孩子的身高可和遺傳有很大的關(guān)系，那么如果一個2歲的寶寶個子偏矮怎么辦呢？
孩子從出生開始便要定時體檢，如果孩子體重身高不達標，當(dāng)媽的必定十分糾結(jié)。畢竟身高對人來說可是很重要的，不過基于2歲的孩子身體結(jié)構(gòu)和發(fā)育還有定型，此時判斷孩子將來長不高也不行，所以只有知道了寶寶個子偏矮怎么辦才是最重要的。
2歲寶寶個子偏矮怎么辦
1、導(dǎo)致寶寶個子偏矮的原因有很多，和遺傳，和營養(yǎng)，和睡眠，和運動等都脫不開關(guān)系。
2、2歲的孩子如果是男孩，平均身高在88.5里面左右，女孩平均身高在87.2左右。
3、對于偏矮的孩子，家長們一定要給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，告訴孩子不能偏食，營養(yǎng)一定要均衡。同時除了日常飲食以外，務(wù)必額外給孩子補充營養(yǎng)，比如一些保健品。
4、如果孩子個子偏矮，請注意飲食的合理搭配和多樣化，切勿經(jīng)常給孩子吃零食，要保證孩子葷素搭配，營養(yǎng)均衡。
5、還有一定要保證孩子的充足睡眠，對于孩子只有睡得好才能長得好，這真的是一句至理名言。孩子在睡眠狀態(tài)下才能更好的分泌激素，人在睡覺時分泌激素是清醒時的3倍。
所以處在生長發(fā)育期的孩子應(yīng)盡可能保證每天9個小時以上的睡眠，入睡時間最好不要超過晚上9點。
6、2歲的孩子已經(jīng)能走能跑能跳了，對成長過程中的孩子來說，適當(dāng)?shù)倪\動是促進和增強體質(zhì)的關(guān)鍵。
想要孩子長得高運動是關(guān)鍵，因為適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激孩子的生長激素分泌，促進孩子的新陳代謝，增加食欲，所以適當(dāng)?shù)倪\動有助于提高骨骺軟骨的增殖能力。
7、想讓孩子長得高，還有一個很關(guān)鍵的一點便是讓孩子心情愉悅。因為過分抑郁，焦慮會影響生長激素的分泌。家長們要知道生長激素是影響孩子生長的重要因素，人心情好的時候生長激素就會分泌的高，情緒低落的時候生長激素便會分泌的少。
8、孩子的身高還有一個比較關(guān)鍵的物質(zhì)便是鈣，家長們務(wù)必從孩子出生開始就給孩子補充鈣質(zhì)和維生素D劑。多帶孩子曬曬太陽，這樣才有助于孩子能更好的吸收鈣。
孩子的身高固然重要，但是家長也不能過于強求。因為孩子的身高遺傳占主要原因，家長們也不要總拿自己的孩子和別人家的孩子做對比，別給孩子心理上填上陰影。
