孩子的健康離不開每日飲食,中華美食博大精深,我們中華土地更是地廣物博盛產(chǎn)出了許多食材。其中豬肝是日常很常見的食材之一,眾所周知豬肝含有很多營養(yǎng),對孩子的成長有很大的好處。今天就為大家介紹新鮮豬血湯的做法大全。
豬血富含多種維生素和蛋白質(zhì),以及鐵,磷,鈣等各種營養(yǎng)成分。對孩子來說可以提高免疫力,解毒清腸,補血等各大好處。所以這道豬血湯媽媽們一定要學會。
新鮮豬血湯的做法大全
一、最基本的豬血湯
1、準備食材:新鮮豬血。
2、豬血切片備用,姜蒜切成末狀備用,蔥花切碎備用。
3、鍋中放油,先將姜和蒜炒香。再放適量的清水。
4、將新鮮豬血放入,撒鹽。最后加入一點醬油增色。煮開即可撒上蔥花即可。
二、木耳豬血湯
1、準備食材:豬血,木耳。
2、將豬血清洗干凈之后切塊,木耳提前泡發(fā)撕成小塊。
3、將豬血和木耳一起放入鍋中,加水,大火燒開。
4、水燒開之后,用微火燉到豬血浮起。最后撒鹽和蔥花即可。
三、豬血豆腐湯
1、準備食材:豬血,豆腐,姜絲,蒜。
2、豬血和豆腐一起切成小塊狀,放入開水中焯水備用。
3、鍋中下油,把姜絲放入炒出香味,接著下入焯水后的豬血和豆腐。
4、倒入清水或者雞湯,加鹽,大火煮開后撒上蔥末即可。
四、芽菜豬血湯
1、準備食材:芽菜,豬血,姜片,蒜,蔥。
2、首先將豬血焯水,盛出備用。
3、鍋中放油,放入姜蒜炒香,加入水,和一點醬油。
4、水開后加入豬血和芽菜,大火煮開待豬血浮起即可,最后撒上蔥花。
五、香菇豬血湯
1、準備食材:新鮮豬血,平菇,瘦肉,香菇,糖,姜片。
2、將豬血清洗干凈,冷水下鍋,加入3片姜片煮開。煮開之后小火慢慢熬煮將豬血煮熟透。
3、平菇和香菇以及瘦肉切短。
4、豬血湯煮開之后,加入菇類和瘦肉,大概五分鐘。最后加入一點鹽和香蔥就可以了。
新鮮的豬血才會更嫩,更沒有腥味。還有記住新鮮的豬血需要先焯水之后才更好吃。豬血本就屬于清淡的食物,糖水煮熟之后看著很清淡,所以建議家長們給寶寶烹飪時,可以加點瘦肉,和其它蔬菜,這樣豬血湯才更美味,更能吸引寶寶。