6個月寶寶食譜（輔食食譜）(4)

胡蘿卜泥**
材料：
胡蘿卜 1根
蔬菜水或牛奶 2大匙
做法：
1.胡蘿卜洗凈，蒸熟，或者包保鮮膜放入微波爐里5分鐘煮熟。
2.去皮，切碎，搗成泥。
3.取1大匙胡蘿卜泥，加入蔬菜水或牛奶，攪拌均勻。

馬鈴薯(土豆)泥**
材料：
馬鈴薯(土豆) 1個
蔬菜水或牛奶 2大匙
做法：
1.馬鈴薯洗凈，蒸熟，或者包保鮮膜放入微波爐里8分鐘煮熟。
2.去皮，切碎，搗成泥。
3.取1大匙馬鈴薯泥，加入蔬菜水或牛奶，攪拌均勻。

菜 泥*
材料：
新鮮綠色蔬菜(如菠菜、油菜、小白菜等)
做法：
將菜洗凈，剁成泥，放入碗中 加蓋蒸熟。
蔬菜也可選用青豆、西蘭花，煮爛、搗成泥狀

鮮橘汁
含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。特別是維生素C含量豐富，4-6個月嬰兒飲用對身體十分有益。
原料：
鮮橘汁、白糖、溫開水各適量。
制作：
1、選用新鮮、質(zhì)量好的橘子，炊具洗凈消毒。
2、將鮮橘子洗凈，切開成兩半，放在榨汁機或擠果汁器具上壓出果汁，加入溫開水和白糖即成。
特點：
色澤金黃，酸甜適口。