燕麥：燕麥?zhǔn)俏覀兂Ｒ姷囊环N營(yíng)養(yǎng)品了，但是燕麥里面含有的成分對(duì)于寶媽下奶是很有影響的，如果在哺乳期里面吃了過(guò)多的燕麥，那么就很有可能出現(xiàn)回奶的情況，所以大家一定注意，就算吃營(yíng)養(yǎng)品，也要看看里面有沒有含有燕麥成分！
麥芽：在給寶寶斷奶的時(shí)候，如果寶媽們漲奶比較嚴(yán)重，醫(yī)生都會(huì)建議寶媽們沖一點(diǎn)燕麥茶來(lái)喝，這可是回奶的利器，里面含有的成分可以有效的幫助寶媽們回奶，所以處在哺乳期的媽媽們絕對(duì)不能碰！
高粱：高粱是一種我們熟知的粗糧，懷孕的時(shí)候會(huì)對(duì)寶媽的腸胃產(chǎn)生一定的影響，在生產(chǎn)完以后，腸胃也不是一天兩天就能恢復(fù)的，所以很容易便秘，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)建議寶媽們多吃粗娘，幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但是高粱就別碰了，高粱里面含有回奶物質(zhì)，可以有效的幫助寶媽回奶，哺乳期的寶媽們一定要注意了~
以上就是特別容易回奶的食物了，哺乳期的寶媽們一定要注意了，這些食物千萬(wàn)別碰，避免出現(xiàn)一些不好的結(jié)果~
