奶水不足或是母乳稀溏會嚴重的影響著寶寶的生長發(fā)育，而很多寶媽嘗試了很多催乳方法效果也不是很好。其實有些追奶偏方是有不錯效果的，下面小編就給大家分享些最有效追奶偏方，一起來了解下吧。
一、孕媽催奶的五個妙招
1. 掛喂 多吸 排空
像喂新生兒那樣頻繁哺喂, 24 小時之內喂 12 次以上，如果有條件, 安排幾天時間, 讓孩子不離自己身體, 把孩子整天抱在懷里, 一有機會就喂奶; 這樣堅持三天, 肯定見效;喂完一邊乳房, 如果孩子哭鬧, 不要急著給奶粉, 而是換一邊繼續(xù)喂。
一次喂奶可以更換乳房數次, 乳汁不會被吃干的, 而是越吃越多；如果已經混合喂養(yǎng), 逐漸減少奶粉次數, 而且不要先喂母乳、再喂奶粉, 給一次全母乳，下一次給奶粉，間隔時間長后母乳多了后再給一次全母乳，要讓孩子有幾頓純粹吃母乳, 不期待著奶粉。
2、找專業(yè)的催乳師按摩乳房
回奶之后可以找催乳師幫忙排空乳房，按摩乳腺，促進乳汁的分泌并且能夠預防乳腺炎。但是注意，一定要找專業(yè)的催乳師進行按摩。也可以讓催乳師教授一些按摩方法或者排空手法，切不可自己隨意擠壓乳房。
3.吸奶器追奶
用吸奶器擠奶或用手擠奶是人為的增加吸奶頻率，也是追奶的方法。因為吸奶器是人為的模擬寶寶吸奶，可以彌補寶寶不在身邊，或者寶寶吃得太少導致的喂奶次數不足。每次給寶寶吃完奶的媽媽要讓寶寶吃完后就徹底用吸奶器排空一次，這樣下次來奶就更快些。
4、少用配方奶粉
媽媽自身若無特殊狀況發(fā)生，如腮腺炎、發(fā)燒、乳頭破裂等狀況，應盡量讓寶寶吃母乳。吃嬰兒配方奶粉會讓寶寶缺乏饑餓感，從而減少吮吸母奶的機會。這樣一來，媽媽的奶水自然就會減少。
5、補充水分
哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由于媽媽常會感到口渴，可在喂奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。
