母乳不夠怎么辦 母乳喂養(yǎng)奶水不足怎么辦？

母乳不夠怎么辦? 母乳喂養(yǎng)奶水不足怎么辦？ 經(jīng)驗(yàn)媽媽為大家支招說:

我還沒出月子，奶水也不足，問了生過孩子的朋友，也上網(wǎng)查和看了書，都說要多喝湯水。鯽魚吃了很管用的。我女兒三個(gè)月的時(shí)候我奶不夠吃了，每天要吃一條鯽魚，連肉帶湯，吃了就有奶，沒吃就奶少，那個(gè)明顯，煩的不行。鯽魚刺多，吃一條魚要花半個(gè)小時(shí)，好不容易孩子睡了，我也不能歇一會(huì)兒，要花半個(gè)小時(shí)吃魚，一吃就是三個(gè)月?，F(xiàn)在練成吃魚能手了，5分鐘就搞定，看來吃魚的技術(shù)也練的出來。魚先用油煎一下，少加一點(diǎn)白酒，然后加涼水，大火煮開再改小火，煮好了一點(diǎn)都不腥的 .yce

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