母乳不夠怎么辦? 母乳喂養(yǎng)奶水不足怎么辦? 經(jīng)驗(yàn)媽媽為大家支招說:
我還沒出月子,奶水也不足,問了生過孩子的朋友,也上網(wǎng)查和看了書,都說要多喝湯水。鯽魚吃了很管用的。我女兒三個(gè)月的時(shí)候我奶不夠吃了,每天要吃一條鯽魚,連肉帶湯,吃了就有奶,沒吃就奶少,那個(gè)明顯,煩的不行。鯽魚刺多,吃一條魚要花半個(gè)小時(shí),好不容易孩子睡了,我也不能歇一會(huì)兒,要花半個(gè)小時(shí)吃魚,一吃就是三個(gè)月?,F(xiàn)在練成吃魚能手了,5分鐘就搞定,看來吃魚的技術(shù)也練的出來。魚先用油煎一下,少加一點(diǎn)白酒,然后加涼水,大火煮開再改小火,煮好了一點(diǎn)都不腥的
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