7歲小孩長高注意事項介紹，孩子長高要注意這些

7歲小孩長高注意事項一：
科學(xué)長高是爭取讓孩子盡可能達到身高上限，達到上限的，父母再矮孩子也不會矮。要想達到上限必須講究科學(xué)，定期到生長發(fā)育醫(yī)院檢查，監(jiān)測孩子的生長發(fā)育，讓孩子不偏離正常的生長發(fā)育軌跡。
7歲小孩長高注意事項二：
營養(yǎng)是孩子科學(xué)增高的基礎(chǔ)，必須保障均衡的營養(yǎng)，才能為孩子生長發(fā)育提供基礎(chǔ)。注意一日三餐營養(yǎng)均衡化、多樣化，讓寶寶不挑食，更利于成長發(fā)育。
7歲小孩長高注意事項三：
要適量運動和保持充足的睡眠。運動和睡眠都能夠幫助孩子更好地吸收成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，這兩者是缺一不可的。
7歲小孩長高注意事項四：
疾病是孩子增高的最大的障礙，父母在孩子長高過程中應(yīng)該多注意孩子發(fā)育情況，以防性早熟、矮小癥、兒童肥胖癥等影響孩子增高，對于孩子發(fā)育過快、身高與同性別、同年齡孩子相差超多5厘米的孩子應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)的生長發(fā)育醫(yī)院檢查治療。

 嬰幼兒期：
出生后生長最快，0-1歲增高25厘米；2～3歲每年增長10厘米。此期主要受營養(yǎng)狀態(tài)和生長激素的調(diào)控,受環(huán)境因素影響。
兒童期：
3歲～青春發(fā)育前期，平均年增長5～7厘米。此期主要受生長激素和甲狀腺激素的調(diào)節(jié)，受環(huán)境因素影響。
青春期：
身高迅速生長，男孩每年可達9-12厘米，女孩8厘米，可持續(xù)3年時間，整個猛長期可長高20-30厘米。此期主要是生長激素和性激素協(xié)同作用，受環(huán)境因素影響。