亂補(bǔ)鈣可能影響發(fā)育
不像一些醫(yī)生所說(shuō)，鈣補(bǔ)多了就會(huì)排泄出去，沒有不良影響。過(guò)量的鈣會(huì)減少鐵和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，增加缺鐵和缺鋅的風(fēng)險(xiǎn)；
缺鋅可以導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，鐵吸收差，使本來(lái)鐵供給就不足的嬰兒更容易發(fā)生貧血。不當(dāng)補(bǔ)鈣還會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，干擾鈉等元素排泄的平衡，對(duì)腎功能及其發(fā)育不利。
此外，寶寶從出生到兩歲這個(gè)階段，不僅是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是寶寶的小身體學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)均衡的重要階段。
如果從小吃慣了“高鈣”，長(zhǎng)大后，一旦鈣供給不上，可能比別人更容易缺鈣；或者依賴上“高鈣”，又增加了腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，爸爸媽媽要先了解寶寶是否真正處在缺鈣的狀態(tài)，再?zèng)Q定給寶寶是否添加鈣類藥劑。
3款嬰兒補(bǔ)鈣食譜大推薦：
