3.8點(diǎn)：牛奶200毫升，一片全麥面包
10點(diǎn)：蒸雞蛋，3片餅干
12點(diǎn)：一碗軟米飯、蝦皮炒青菜、胡蘿卜豆腐湯、清蒸帶魚
15點(diǎn)：蛋糕一小塊、母乳150毫升
18點(diǎn)：高湯水餃一碗，蘋果50克、蔬菜汁一碗
21點(diǎn)：母乳或配方奶粉200毫升
4.8點(diǎn)：母乳或配方奶粉200毫升，一碗蔬菜泥
10點(diǎn)：酸奶50克、蘋果50克
12點(diǎn)：一碗軟飯，魚肉沫、炒胡蘿卜丁
15點(diǎn)：幾塊磨牙餅干，一杯橙汁
18點(diǎn)：小餛飩5-7個(gè)，碎菜沫、一碗雞肉湯
一歲寶寶飲食安排
主食：全麥面食（面條、餃子、餛飩、面包）、各種蔬菜、肉末營(yíng)養(yǎng)粥
輔食：魚肝油（維生素A和D的比例為3:1），各種蔬菜汁、水果汁、肉泥、菜泥、磨牙食品、動(dòng)物血、面包、蛋糕、水果、白開水、菜湯、肉湯、豆制品、新鮮的蝦類、魚類
母乳或者配方奶粉每日的量在400-600毫升，每日喂養(yǎng)3-4次左右
一歲寶寶的飲食原則為：營(yíng)養(yǎng)豐富、品種多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡、食材新鮮、烹飪方式科學(xué)。
寶寶不斷成長(zhǎng)，喂養(yǎng)方式也在不斷的轉(zhuǎn)變，家長(zhǎng)一定要遵循寶寶的飲食原則才能科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶，使寶寶健康的成長(zhǎng)。
