2歲的寶寶吃什么好?
而2歲的寶寶來說,寶寶2歲已經(jīng)是已經(jīng)完全可以消化吸收了。所以說,給寶寶的食物則就是建議是可以吃:米飯、饅頭、包子、餃子等主食的。
但是在家長需要注意就是,不要給寶寶吃一些油炸的食譜的。并且,在副食品中,鮮魚及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素及微量元素,尤其是雞蛋,營養(yǎng)價值高,又易于消化,且較價廉,是兒童首選的副食品。豆制食品是我國的傳統(tǒng)食品,它營養(yǎng)豐富,是廉價的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。
由于2歲小兒24顆乳牙已長齊,具有一定的咀嚼能力,只要將蔬菜切成細(xì)絲、小片或小丁,就能既滿足小兒對營養(yǎng)素的需求,又適應(yīng)小兒此時期的咀嚼能力。
2歲寶寶不愛吃飯是為什么?
2、沒有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,一邊吃一邊玩是大人縱容的壞習(xí)慣。
2歲寶寶吃飯用什么餐具?
其實有非常多的家長也都是喜歡給孩子喂飯的時候很喜歡用勺子,因為方便稀稠不勻的飯食一起吃。
但是其實兩歲大的孩子基本上可以拿筷子了,作為中國特有的吃飯工具,它的合理性就在于,孩子吃飯不會再囫圇吞棗,改成細(xì)嚼慢咽。事實證明,用筷子吃飯雖然慢,但是咀嚼的細(xì)膩度更高,腸胃對已經(jīng)咬碎的食物吸收更好。