2歲寶寶可以吃的菜譜介紹
魚肉胡蘿卜羹
準備食材：鱈魚肉，胡蘿卜，洋蔥，調(diào)味料
做法：
1、將鱈魚肉給洗凈切碎，胡蘿卜、洋蔥也洗凈，切成碎末
2、在鍋里加高湯燒開
3、將魚肉和蔬菜一起放進去煮，煮到熟爛的時候加入調(diào)味料食用。
西汁魚丸
準備食材：凈草魚肉、雞蛋、青椒、山藥、蔥姜汁，精制油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水淀粉適量。
做法：
1、將凈魚肉洗凈，制成茸狀，加入適量蔥姜汁水、少許鹽、味精攪拌，然后再加入雞蛋、淀粉，拌勻上勁后，待用；青椒、山藥均成丁。
2、取一個干凈的炒鍋，放入適量水，將魚茸用手擠成丸子狀放入水鍋中，待全部做完后，將炒鍋放置爐灶，燒至魚丸成熟，撈出待用。
3、將鍋洗凈后放入少許油。燒熱后，放入適量蕃茄醬煸炒出紅油，加少許湯水，放入少許鹽和白糖；燒開后，放入青椒、山藥丁、略燒沸一下，再放入魚丸，待燒開后淀粉勾芡，淋少許熟油即可
紅棗木耳肉片湯
準備食材：黑木耳、大紅棗、瘦豬肉
做法：
1、將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗凈
2、文火燉開后調(diào)入瘦肉。
3、煲至肉熟，服食。
準備食材：鱈魚肉，胡蘿卜，洋蔥，調(diào)味料
做法：
1、將鱈魚肉給洗凈切碎，胡蘿卜、洋蔥也洗凈，切成碎末
2、在鍋里加高湯燒開
3、將魚肉和蔬菜一起放進去煮，煮到熟爛的時候加入調(diào)味料食用。
西汁魚丸
準備食材：凈草魚肉、雞蛋、青椒、山藥、蔥姜汁，精制油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水淀粉適量。
做法：
1、將凈魚肉洗凈，制成茸狀，加入適量蔥姜汁水、少許鹽、味精攪拌，然后再加入雞蛋、淀粉，拌勻上勁后，待用；青椒、山藥均成丁。
2、取一個干凈的炒鍋，放入適量水，將魚茸用手擠成丸子狀放入水鍋中，待全部做完后，將炒鍋放置爐灶，燒至魚丸成熟，撈出待用。
3、將鍋洗凈后放入少許油。燒熱后，放入適量蕃茄醬煸炒出紅油，加少許湯水，放入少許鹽和白糖；燒開后，放入青椒、山藥丁、略燒沸一下，再放入魚丸，待燒開后淀粉勾芡，淋少許熟油即可
紅棗木耳肉片湯
準備食材：黑木耳、大紅棗、瘦豬肉
做法：
1、將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗凈
2、文火燉開后調(diào)入瘦肉。
3、煲至肉熟，服食。
2歲的寶寶如何正確喂養(yǎng)？
1、1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間;1歲半以后減為三餐一點，點心時間可在下午。
2、寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。
3、在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。
4、牛奶中營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收
5、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。
2、寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。
3、在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。
4、牛奶中營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收
5、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。
