媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 幼兒期 > 食譜營養(yǎng) >

2歲寶寶補鈣多少合適?怎么讓寶寶進行補鈣?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-16 14:24:51編輯:璇子
寶寶補鈣也是有一個量的,并不是說家長給寶寶補的鈣越多的就是越好的,盲目的對寶寶進行補鈣也是對寶寶會造成一定的危害的,那么,我們一起來看看,2歲寶寶補鈣多少合適?

2歲寶寶補鈣多少合適?

對于兩歲的寶寶來說,一天的鈣元素的攝入量應(yīng)該是600毫克~800毫克之間的。
因為2歲的寶寶還是屬于生長發(fā)育的時間,因此,僅僅靠食物中來攝取一下鈣元素也是屬于不滿足寶寶的身體上的需求的。
所以則就是建議家長除了給寶寶正常的飲食之外,也是需要給寶寶添加補足鈣劑,每日補鈣量則為以上寶寶本身需鈣量的50%-60%。
因此,按照標準計算,家長們還需要每天還應(yīng)為寶貝補鈣150~300毫克,奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。所以說,則是建議每天最好飲奶400毫升左右
當(dāng)然了,在日常的生活中也是建議家長是需要給寶寶多吃一些骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。寶寶添加輔食之后每天的喝奶量逐漸減少,所以輔食中含鈣量的多少就直接關(guān)系到寶寶的鈣質(zhì)攝入到底是否足夠。 

怎么讓寶寶進行補鈣?

1、適當(dāng)?shù)臅裉?/strong>
經(jīng)常讓寶寶在戶外活動。春秋天,你可直接讓寶寶在太陽下,夏天在樹蔭下,使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射,可促進皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇,經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽光照射,可使皮膚貯存維生素D3備用,不會使維生素D過量。曬太陽時不要隔著玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。
2、口服鈣劑
鈣劑的制劑很多,家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,乳酸鈣,入口即化,有專門針對嬰兒的補鈣套裝,每天定量給孩子服用。

    相關(guān)閱讀

    熱點推薦

    缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

    缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

    男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

    男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

    懷孕期間出現(xiàn)這三種癥狀,可能是羊水太少了!羊水量低于這些要補水!

    懷孕期間出現(xiàn)這三種癥狀,可能是羊水太少了!羊水量低于這些要補水!

    產(chǎn)后肚子回不去?可能是腹直肌引起的禍害

    產(chǎn)后肚子回不去?可能是腹直肌引起的禍害

    產(chǎn)后胸下垂,胸大小?。縿e擔(dān)心,還有救!

    產(chǎn)后胸下垂,胸大小小?別擔(dān)心,還有救!

    妊娠期糖尿病會影響孕婦、胎兒、新生兒嗎?

    妊娠期糖尿病會影響孕婦、胎兒、新生兒嗎?

    新生兒哺乳后,有兩種表現(xiàn)表明他沒有吃飽,原因可能是母乳質(zhì)量低

    新生兒哺乳后,有兩種表現(xiàn)表明他沒有吃飽,原因可能是母乳質(zhì)量低

    聽到很多人說懷孕了多吃鵝蛋好,能去胎毒還是退黃疸是真的嗎?

    聽到很多人說懷孕了多吃鵝蛋好,能去胎毒還是退黃疸是真的嗎?

    B超單上的這三個“數(shù)值”可能決定了胎兒的出生時間,大多數(shù)媽媽忽略了這一點

    B超單上的這三個“數(shù)值”可能決定了胎兒的出生時間,大多數(shù)媽媽忽略了這一

    晚飯后,孕婦覺得肚子“脹脹”,可能是這三個原因造成的

    晚飯后,孕婦覺得肚子“脹脹”,可能是這三個原因造成的

    孕檢單上可能有小寶寶發(fā)育狀況的“信息”,孕媽不妨自查一下

    孕檢單上可能有小寶寶發(fā)育狀況的“信息”,孕媽不妨自查一下

    懷孕期間出現(xiàn)這兩種跡象,也許是寶寶不舒服,媽媽別傻了不知道

    懷孕期間出現(xiàn)這兩種跡象,也許是寶寶不舒服,媽媽別傻了不知道

    給母乳不足的媽媽一些建議

    給母乳不足的媽媽一些建議

    坐月子吃這三種水果有利于健康,提高奶水質(zhì)量,促進寶寶發(fā)育

    坐月子吃這三種水果有利于健康,提高奶水質(zhì)量,促進寶寶發(fā)育

    為什麼吃奶粉的孩子長得胖,而吃母乳的孩子一般都比較?。炕卮鹆钊梭@訝

    為什麼吃奶粉的孩子長得胖,而吃母乳的孩子一般都比較?。炕卮鹆钊梭@訝

    產(chǎn)后多久來“月經(jīng)”,說明身體恢復(fù)得很好?這個時候很多人都錯了!

    產(chǎn)后多久來“月經(jīng)”,說明身體恢復(fù)得很好?這個時候很多人都錯了!

    提醒準媽媽們:坐月子期間,要牢記這些事情,否則不利于身體恢復(fù)!

    提醒準媽媽們:坐月子期間,要牢記這些事情,否則不利于身體恢復(fù)!

    坐月子的時候,如果惡露的顏色變成“這樣”,子宮可能會“干凈”。恭喜你

    坐月子的時候,如果惡露的顏色變成“這樣”,子宮可能會“干凈”。恭喜你

    剖腹產(chǎn)3天就能恢復(fù),這些事情要做好

    剖腹產(chǎn)3天就能恢復(fù),這些事情要做好

    孕婦在孕期補充葉酸時要注意這幾點,否則很容易沒有效果

    孕婦在孕期補充葉酸時要注意這幾點,否則很容易沒有效果

    月經(jīng)過后的這段時間,女性也許更容易“懷孕”,準備懷孕的夫婦不要錯過!

    月經(jīng)過后的這段時間,女性也許更容易“懷孕”,準備懷孕的夫婦不要錯過!

    懷孕期間多吃這些水果,寶寶出生后不易得黃疸!孕媽媽不要錯過!

    懷孕期間多吃這些水果,寶寶出生后不易得黃疸!孕媽媽不要錯過!

    懷孕期間,孕媽媽避免做這三件事,也許“黃疸”悄悄“遠離”寶寶!

    懷孕期間,孕媽媽避免做這三件事,也許“黃疸”悄悄“遠離”寶寶!

    探望坐月子里的寶媽,這種禮物不要帶,這句話千萬不要說,這句話千萬不要說

    探望坐月子里的寶媽,這種禮物不要帶,這句話千萬不要說,這句話千萬不要說

      編輯推薦

      圖文推薦
      • 五行缺木的男孩名字屬龍 龍年缺木男孩名字

      • 男孩五行缺木取什么名字好 男孩五行缺木的好名字

      • 五行起名字大全免費 根據(jù)五行八字免費起名

      • 八字算五行缺什么取名 八字怎么算五行缺什么

      熱門閱讀