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夏季2歲寶寶食譜大全,寶寶飲食介紹

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-16 14:13:09編輯:璇子
寶寶在夏天的飲食也是有一定的說法和講究的,而寶寶在夏天吃什么好卻不是所有的人都知道的,那么,我們一起來看看,夏季2歲寶寶食譜大全,寶寶飲食介紹。

夏季2歲寶寶食譜大全,寶寶飲食介紹

小排骨黃豆湯
準備食材:黃豆50公克,排骨300公克,老姜30公克,水600㏄,鹽1小匙
做法:
1、黃豆泡水放隔夜,取出瀝干備用。
2、將排骨剁小塊,放入滾水氽燙后撈出備用。
3、老姜去皮切片備用。
4、將作法1?3的所有食材、水和調(diào)味料,放入電子鍋內(nèi)鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關(guān)跳起,掀開鍋蓋撈出姜片即可
小蛋餃
準備食材:豬瘦肉、雞蛋一個、香菇少許、青菜少許
做法:
1、將肉剁成肉末、香菇青菜切碎,肉末和香菇青菜末攪拌均勻,加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、蔥末,調(diào)好味。
2、把雞蛋打勻,制作小蛋餃時用勺子,先把蛋攤成一小塊蛋皮,再放入調(diào)好的肉末,注意要用小火,做成蛋餃狀即可。
3、將做好的小蛋餃放入燒開的水中或做好的湯中繼續(xù)燒,熟之后即可食用。
綠豆地瓜糖水
準備食材:綠豆20克,地瓜(紅薯)50克,白糖少許
做法:
1、綠豆洗凈后,上鍋用大火煮開,撈去豆皮,然后轉(zhuǎn)小火燜煮。
2、將地瓜洗凈去皮,切成小塊,放入綠豆湯中,調(diào)中火一起煮10分鐘左右,喝時酌情加白糖即可。

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