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嬰兒食譜(寶寶一周食譜)(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-03-03 09:47:52編輯:admin

05 湯面

<原料>--> 熟面條--1/2小碗,黃瓜--1/8個,醬油--若干

<做法>-->

(1) 將黃瓜切成細絲。

(2) 清湯煮沸后放少量鹽調(diào)味。

(3) 將煮好的面條和黃瓜盛入碗里,潑上(2)。

06 醬茄子

<原料>--> 茄子--1/3個,沙拉醬、白糖、醬油--若干

<做法>-->(1) 將茄子去皮切成小塊,用油炒一下。

(2) 在炒好的茄子里加入清湯煮爛,加醬油、白糖調(diào)味。

(二)各種粥類食譜

07 蔬菜牛肉粥

<原料>--> 牛肉--40克,米飯--1/4碗,菠菜--1棵,肉湯--1/2杯,土豆、胡蘿卜 洋蔥--1/5個,鹽--若干

<做法>-->

(1) 準備牛肉精肉并磨碎。

(2) 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

(3) 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。

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