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冬天寶寶保暖的小妙招學(xué)到就是賺到

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-12-07 11:45:06編輯:Passion
氣溫越來(lái)越低,經(jīng)常早晚的大降溫更是讓人有進(jìn)入隆冬的感覺(jué),天氣寒冷,寶媽寶爸一定要給寶寶做好保暖措施,以防凍傷或感冒,那么我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下冬天寶寶保暖的小妙招把。

冬天寶寶保暖的小妙招學(xué)到就是賺到

合理飲食抵御寒冷
冬天,給寶寶合理的飲食調(diào)理也能增強(qiáng)御寒能力,使孩子安然度過(guò)寒冷的冬季。維生素可以幫助寶寶抵御寒冷,特別是維生素B2和維生素E,家長(zhǎng)要適量讓寶寶進(jìn)食。如富含維生素E的食物有:綠葉蔬菜、橘子皮、萵筍葉、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含維生素B2的食物有:乳制品、奶酪、酸奶、全麥面包、谷類(lèi)、雞蛋、水果等,其中,乳汁品是維生素B2的最佳來(lái)源。
穿高腰褲,做好肚子保暖
寶寶的腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒,很多都是由腹部受涼引起的,因此,家長(zhǎng)一定要注意孩子腹部的保暖。孩子白天穿的衣服,最好上衣長(zhǎng)一些,可以完全蓋住腹部,褲腰要高一些,能蓋到肚臍以上,最好是活襠,便于換尿布。如果外出,最好將孩子的衣服塞到褲子里,以免因?yàn)楸Ш⒆踊蚝⒆幼约和嫠r(shí)抻拉衣服,露出肚子導(dǎo)致著涼。睡覺(jué)時(shí),較小的孩子最好穿上一個(gè)小肚兜,再使用睡袋,這樣可以免除家長(zhǎng)半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲,或用毛巾將腹部裹起來(lái),自己睡的孩子尤其需要這樣。
房間應(yīng)保持濕度
一到冬天好多都門(mén)窗緊閉,不通風(fēng),室內(nèi)溫度高,濕度小,對(duì)寶寶呼吸道黏膜功能和纖毛功能不利,應(yīng)該保證濕度,一般應(yīng)保持在50%左右。即使在冬季也要定時(shí)開(kāi)窗,更換室內(nèi)空氣,使用空調(diào)的家庭也要定時(shí)開(kāi)窗,不能僅靠空調(diào)換氣。
洗澡前做好準(zhǔn)備工作
寒冷的冬天給寶寶洗澡一定要做好準(zhǔn)備工作:寶寶洗澡的空間不要太大,便于用暖爐、暖燈提前對(duì)空間升溫,以利于降低溫差。需要特別提醒的是:使用暖燈時(shí)不能讓其直接照射寶寶的眼睛;水溫調(diào)整合適之后一定要注意備用熱水,防止洗浴過(guò)程中寶寶賴(lài)水不出,水溫降低時(shí)可以適時(shí)補(bǔ)充;寶寶換洗的衣服和包裹的毛巾要準(zhǔn)備到位,寶寶一旦出水能夠及時(shí)穿著保溫;寶寶專(zhuān)用的沐浴露、洗發(fā)水要放在最稱(chēng)手的位置,保證洗浴時(shí)可以輕松快捷地拿取。此外,家長(zhǎng)還需注意,寶寶洗澡水溫不要太高,洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適,即使在冬天,用38℃-40℃的水給孩子洗澡就可以了,太熱反而會(huì)傷害寶寶嬌嫩的肌膚,過(guò)大的溫差也容易導(dǎo)致孩子生病。
衣服不是越多越好
應(yīng)對(duì)寒冷,加衣服是最基本的,專(zhuān)家提醒,冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內(nèi)溫度。實(shí)際上,孩子被包得多緊過(guò)暖時(shí),因?yàn)楹茈y自己擺脫悶熱的不利環(huán)境,一旦環(huán)境溫度超過(guò)34℃,就會(huì)引起高熱,大量出汗,造成脫水等后果。正確的穿衣方法是根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度及孩子情況隨時(shí)增減,以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。新生寶寶(出生28天內(nèi))在室內(nèi)要比大人多穿一件。2-3個(gè)月大的寶寶,在室內(nèi)可以和大人穿一樣多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室內(nèi)比大人少穿一件,室外穿得和大人一樣,注意別受風(fēng)即可。
外出時(shí)戴帽子
寶寶25%熱量是由頭部散發(fā)的,冬天出門(mén)一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,否則很容易會(huì)刺激寶寶皮膚。

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