4、暴飲暴食，吃得過飽
孩子吃得過飽，會直接影響兒童生長，因為只有在血糖低的時候，也就是饑餓狀態(tài)，才會在客觀上促進腦垂體更多分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。
5、青春發(fā)育前每年長高不足5厘米
青春期發(fā)育前，孩子平均每年可增長 5~6 厘米，如果發(fā)現(xiàn)孩子生高增長低于平均值，就需要借助外力因素，幫助孩子長高，切不可錯過長高黃金期。
6、亂吃保健品，補品不科學(xué)
發(fā)現(xiàn)孩子個子矮，讓孩子服用保健品，這也是不負責(zé)任的。因為有的保健品添加了激素，不僅不會讓孩子長高，反而會讓骨骺線提前閉合，縮短了長高年限。
7、肥胖孩子，個高是假象
肥胖兒童的發(fā)育通常比同齡人早而快，無論身高、體重還是肌肉力量方面確實比同齡人占優(yōu)勢。但“好景”不長，一般女生到13—14歲，男生到14—15歲時會停止生長。因為肥胖會讓生長激素分泌減少，直接影響孩子長高。
8、孩子發(fā)育早，現(xiàn)在高
長得過早危害最大，因為早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先沖出起跑線的車，開始領(lǐng)先，最終會因為動力不足中途拋錨。早熟兒童可能提前進入青春期，成年后身高就會少6cm。
9、父母個子矮，忽視孩子
醫(yī)學(xué)證明，遺傳對身高影響占60%—70%！但是通過后天努力，我們每個人30%的長高空間可以挖掘，最后仍可以多長15厘米。所以要及時干預(yù)，充分發(fā)揮孩子后天的成長潛能。
但是很多家長迷信“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”的錯誤觀念，看到孩子不長個就認命了。孩子長高的機會就這樣讓家長給耽誤了！
