如今生活在網(wǎng)絡覆蓋全球的時代，孩子的近視越來越嚴重，現(xiàn)在甚至幾歲的孩子也開始戴上了眼鏡，學校里十個孩子其中有一半幾乎都佩戴了眼鏡，世界衛(wèi)生組織表明，現(xiàn)在小學生近視率竟然高達百分之四十！
很多孩子從小近視，都離不開現(xiàn)在電子產(chǎn)品的使用，孩子在兩三歲的時候就開始使用手機，看電視，玩電子游戲，電子的輻射嚴重傷害了孩子眼睛的生長，預防孩子近視需要從小做起，今天小編給大家推薦預防0-6歲兒童近視方法，家長趕緊收藏讓孩子遠離近視。
預防0-6歲兒童近視方法
0-6歲兒童是預防近視的關(guān)鍵時期，這個階段只要做好及時的預防就能大大減少孩子近視的可能。
1.多玩視覺游戲
有效的視覺游戲能夠促進孩子的視力發(fā)育，家長可以在家里和寶寶進行關(guān)燈游戲，或者拿手電筒和寶寶進行游戲，讓他了解明暗的變化；
2.利用顏色的刺激
孩子在半歲以前父母可以利用一些鮮艷的顏色對寶寶的視覺進行刺激，可以給寶寶拿一些黑白顏色對于明顯的玩具，在半歲以后就可以增加玩具顏色的鮮艷程度，讓對比更加強烈，使寶寶接觸更多的色彩；
3.正確的閱讀姿勢
幫助孩子養(yǎng)成正確的閱讀姿勢能夠有效的預防孩子近視，告訴寶寶寫字不能趴著身子，保持書本和眼睛的距離，身體離課桌需要一個拳頭的距離，筆尖和手應該保持一寸的距離；
4.多望遠處多做眼保健操
在日常生活中家長可以引導孩子多看看遠處，多看綠色的植物。并且每天保持做眼保健操的習慣，幫助眼睛進行放松緩解眼睛的疲勞感；
5.控制孩子看電視的時間
孩子看電視是直接影響孩子近視的原因，三歲以前盡量不要讓孩子看電視，三歲以后孩子每天看電視的時間不得超過一個小時，如果看電視的時間比較長需要帶孩子進行戶外運動；
6.注意飲食結(jié)構(gòu)合理
葉黃素是視網(wǎng)膜發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，能夠減少藍光對孩子造成的氧化傷害，是視細胞發(fā)育重要營養(yǎng)物質(zhì)，家長可以多給孩子吃一些富含葉黃素的食物，如黃色獼猴桃、哈密瓜、芒果等；
7.增加戶外運動
研究表明，有效的戶外運動能夠幫助孩子視力健康發(fā)育，有利于兒童視覺系統(tǒng)的成長，所以在孩子空閑的時候多帶孩子進行戶外運動，周末可以去爬山、踢足球、跑步等等。
